Zistite, čo máte na tanieri
Beansprouts and alfalfa sprouts, average
Kalórie a výživové údaje
36
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny4 g
Sacharidy2,6 g
Tuky0,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 36 kcal —
- Bielkoviny 4 g 8%
- Sacharidy 2,6 g 1%
- Tuky 0,7 g 1%
- Nasýtené tuky 0,1 g 1%
- Vláknina 1,6 g 6%
- Cukry 0,8 g —
- Sodík 6 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 3,2 µg 0%
- Vitamín C 32,1 mg 36%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,06 mg 0%
- Vitamín K 147 µg 123%
- Tiamín (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavín (B2) 0,19 mg 15%
- Niacín (B3) 0,5 mg 3%
- Vitamín B6 0,06 mg 4%
- Folát (B9) 48,5 µg 12%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 20 mg 2%
- Železo 1,6 mg 9%
- Horčík 27 mg 6%
- Fosfor 62 mg 5%
- Draslík 79 mg 2%
- Zinok 0,9 mg 8%
- Meď 0,16 mg 18%
- Mangán 0,19 mg 8%
- Selén 1 µg 2%
- Jód 0 µg 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 4 g | 2,6 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 2 g | 1,3 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 6 g | 3,9 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 8 g | 5,2 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 10 g | 6,5 g | 1,8 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Beansprouts and alfalfa sprouts, average
Koľko kalórií obsahuje Beansprouts and alfalfa sprouts, average v množstve 100 g?
Beansprouts and alfalfa sprouts, average: 100 g obsahuje 36 kcal, 4 g bielkovín, 2,6 g sacharidov a 0,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Beansprouts and alfalfa sprouts, average v množstve 50 g?
Beansprouts and alfalfa sprouts, average: 50 g obsahuje 18 kcal, 2 g bielkovín, 1,3 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Beansprouts and alfalfa sprouts, average v množstve 150 g?
Beansprouts and alfalfa sprouts, average: 150 g obsahuje 54 kcal, 6 g bielkovín, 3,9 g sacharidov a 1,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Beansprouts and alfalfa sprouts, average v množstve 200 g?
Beansprouts and alfalfa sprouts, average: 200 g obsahuje 72 kcal, 8 g bielkovín, 5,2 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Beansprouts and alfalfa sprouts, average v množstve 250 g?
Beansprouts and alfalfa sprouts, average: 250 g obsahuje 90 kcal, 10 g bielkovín, 6,5 g sacharidov a 1,8 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 384 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
