Zistite, čo máte na tanieri

Herb, fresh, average

Kalórie a výživové údaje

26
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,7 g
Sacharidy0,9 g
Tuky0,5 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 26 kcal —
  • Bielkoviny 2,7 g 5%
  • Sacharidy 0,9 g 0%
  • Tuky 0,5 g 1%
  • Nasýtené tuky 0 g 0%
  • Vláknina 1,4 g 5%
  • Cukry 0,6 g —
  • Sodík 28,8 mg 1%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 361 µg 40%
  • Vitamín C 67,1 mg 75%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 2,1 mg 14%
  • Vitamín K 277 µg 231%
  • Tiamín (B1) 0,08 mg 6%
  • Riboflavín (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacín (B3) 1,2 mg 7%
  • Vitamín B6 0,18 mg 11%
  • Folát (B9) 80,3 µg 20%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 131 mg 10%
  • Železo 2,8 mg 16%
  • Horčík 30,3 mg 7%
  • Fosfor 47,5 mg 4%
  • Draslík 502 mg 11%
  • Zinok 0,85 mg 8%
  • Meď 0,21 mg 24%
  • Mangán 1,3 mg 58%
  • Selén 0,45 µg 1%
  • Jód 1,8 µg 1%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g262,7 g0,9 g0,5 g
50 g50 g131,3 g0,4 g0,3 g
150 g150 g394 g1,3 g0,8 g
200 g200 g525,3 g1,8 g1 g
250 g250 g656,7 g2,2 g1,3 g

Otázky o potravine Herb, fresh, average

Koľko kalórií obsahuje Herb, fresh, average v množstve 100 g?

Herb, fresh, average: 100 g obsahuje 26 kcal, 2,7 g bielkovín, 0,9 g sacharidov a 0,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Herb, fresh, average v množstve 50 g?

Herb, fresh, average: 50 g obsahuje 13 kcal, 1,3 g bielkovín, 0,4 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Herb, fresh, average v množstve 150 g?

Herb, fresh, average: 150 g obsahuje 39 kcal, 4 g bielkovín, 1,3 g sacharidov a 0,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Herb, fresh, average v množstve 200 g?

Herb, fresh, average: 200 g obsahuje 52 kcal, 5,3 g bielkovín, 1,8 g sacharidov a 1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Herb, fresh, average v množstve 250 g?

Herb, fresh, average: 250 g obsahuje 65 kcal, 6,7 g bielkovín, 2,2 g sacharidov a 1,3 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 34865 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny