Zistite, čo máte na tanieri

Baranie stehno

Kalórie a výživové údaje

surové

225
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny18 g
Sacharidy0 g
Tuky17 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 225 kcal —
  • Bielkoviny 18 g 36%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 17 g 22%
  • Nasýtené tuky 8,2 g 41%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 78 mg 3%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Minerály

  • Vápnik 10 mg 1%
  • Železo 2,5 mg 14%
  • Horčík 23 mg 5%
  • Fosfor 213 mg 17%
  • Draslík 380 mg 8%
  • Zinok 3,7 mg 34%
  • Meď 0,1 mg 11%
  • Mangán 0,02 mg 1%
  • Selén 2 µg 4%
  • Jód 1,8 µg 1%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g22518 g0 g17 g
50 g50 g1139 g0 g8,5 g
150 g150 g33827 g0 g26 g
200 g200 g45036 g0 g34 g
250 g250 g56345 g0 g43 g

Otázky o potravine Baranie stehno

Koľko kalórií obsahuje Baranie stehno v množstve 100 g?

Baranie stehno: 100 g obsahuje 225 kcal, 18 g bielkovín, 0 g sacharidov a 17 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Baranie stehno v množstve 50 g?

Baranie stehno: 50 g obsahuje 113 kcal, 9 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Baranie stehno v množstve 150 g?

Baranie stehno: 150 g obsahuje 338 kcal, 27 g bielkovín, 0 g sacharidov a 26 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Baranie stehno v množstve 200 g?

Baranie stehno: 200 g obsahuje 450 kcal, 36 g bielkovín, 0 g sacharidov a 34 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Baranie stehno v množstve 250 g?

Baranie stehno: 250 g obsahuje 563 kcal, 45 g bielkovín, 0 g sacharidov a 43 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 21006 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny