Zistite, čo máte na tanieri
Baraní guláš s hominy
Kalórie a výživové údaje
navaho
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 83 kcal —
- Bielkoviny 6,7 g 13%
- Sacharidy 7,4 g 3%
- Tuky 2,1 g 3%
- Nasýtené tuky 0,7 g 4%
- Vláknina 2 g 7%
- Cukry 0,1 g —
- Sodík 45 mg 2%
- Cholesterol 13 mg 4%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín E 0,37 mg 2%
- Vitamín K 0,7 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,07 mg 5%
- Niacín (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamín B6 0,09 mg 5%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamín B12 0,64 µg 27%
Minerály
- Vápnik 8 mg 1%
- Železo 0,81 mg 5%
- Horčík 20 mg 5%
- Fosfor 82 mg 7%
- Draslík 118 mg 3%
- Zinok 1,2 mg 11%
- Meď 0,05 mg 5%
- Mangán 0,09 mg 4%
- Selén 4,1 µg 7%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 6,7 g | 7,4 g | 2,1 g |
| 1 porcia | 411 g | 341 | 28 g | 30 g | 8,5 g |
| 2 porcie | 822 g | 682 | 55 g | 61 g | 17 g |
| ½ porcie | 205,5 g | 171 | 14 g | 15 g | 4,2 g |
| 3 porcie | 1233 g | 1023 | 83 g | 91 g | 25 g |
| 4 porcie | 1644 g | 1365 | 110 g | 121 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 3,4 g | 3,7 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 10 g | 11 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 13 g | 15 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 17 g | 19 g | 5,2 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Baraní guláš s hominy
Koľko kalórií obsahuje Baraní guláš s hominy v množstve 100 g?
Baraní guláš s hominy: 100 g obsahuje 83 kcal, 6,7 g bielkovín, 7,4 g sacharidov a 2,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Baraní guláš s hominy v množstve 1 porcia (411 g)?
Baraní guláš s hominy: 1 porcia (411 g) obsahuje 341 kcal, 28 g bielkovín, 30 g sacharidov a 8,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Baraní guláš s hominy v množstve 2 porcie (822 g)?
Baraní guláš s hominy: 2 porcie (822 g) obsahuje 682 kcal, 55 g bielkovín, 61 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Baraní guláš s hominy v množstve ½ porcie (205,5 g)?
Baraní guláš s hominy: ½ porcie (205,5 g) obsahuje 171 kcal, 14 g bielkovín, 15 g sacharidov a 4,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Baraní guláš s hominy v množstve 3 porcie (1233 g)?
Baraní guláš s hominy: 3 porcie (1233 g) obsahuje 1023 kcal, 83 g bielkovín, 91 g sacharidov a 25 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Baraní guláš s hominy v množstve 4 porcie (1644 g)?
Baraní guláš s hominy: 4 porcie (1644 g) obsahuje 1365 kcal, 110 g bielkovín, 121 g sacharidov a 34 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Baraní guláš s hominy v množstve 50 g?
Baraní guláš s hominy: 50 g obsahuje 42 kcal, 3,4 g bielkovín, 3,7 g sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Baraní guláš s hominy v množstve 150 g?
Baraní guláš s hominy: 150 g obsahuje 125 kcal, 10 g bielkovín, 11 g sacharidov a 3,1 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 168043 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
