Zistite, čo máte na tanieri

Dusená fazuľa pinto a hominy

Kalórie a výživové údaje

badufsuki, hopi

32
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,4 g
Sacharidy3,9 g
Tuky0,5 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 32 kcal —
  • Bielkoviny 1,4 g 3%
  • Sacharidy 3,9 g 1%
  • Tuky 0,5 g 1%
  • Nasýtené tuky 0,1 g 0%
  • Vláknina 1,5 g 5%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 45 mg 2%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,04 mg 0%
  • Vitamín K 0,2 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavín (B2) 0 mg 0%
  • Niacín (B3) 0,1 mg 1%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,2 mg 4%
  • Vitamín B6 0,04 mg 2%

Minerály

  • Vápnik 7 mg 1%
  • Železo 0,37 mg 2%
  • Horčík 11 mg 3%
  • Fosfor 25 mg 2%
  • Draslík 86 mg 2%
  • Zinok 0,18 mg 2%
  • Meď 0,04 mg 4%
  • Mangán 0,06 mg 3%
  • Selén 2,2 µg 4%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g321,4 g3,9 g0,5 g
1 porcia227 g733,2 g8,8 g1,2 g
2 porcie454 g1456,4 g18 g2,5 g
½ porcie113,5 g361,6 g4,4 g0,6 g
3 porcie681 g2189,7 g26 g3,7 g
4 porcie908 g29113 g35 g4,9 g
50 g50 g160,7 g1,9 g0,3 g
150 g150 g482,1 g5,8 g0,8 g
200 g200 g642,8 g7,8 g1,1 g
250 g250 g803,6 g9,7 g1,4 g

Otázky o potravine Dusená fazuľa pinto a hominy

Koľko kalórií obsahuje Dusená fazuľa pinto a hominy v množstve 100 g?

Dusená fazuľa pinto a hominy: 100 g obsahuje 32 kcal, 1,4 g bielkovín, 3,9 g sacharidov a 0,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Dusená fazuľa pinto a hominy v množstve 1 porcia (227 g)?

Dusená fazuľa pinto a hominy: 1 porcia (227 g) obsahuje 73 kcal, 3,2 g bielkovín, 8,8 g sacharidov a 1,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Dusená fazuľa pinto a hominy v množstve 2 porcie (454 g)?

Dusená fazuľa pinto a hominy: 2 porcie (454 g) obsahuje 145 kcal, 6,4 g bielkovín, 18 g sacharidov a 2,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Dusená fazuľa pinto a hominy v množstve ½ porcie (113,5 g)?

Dusená fazuľa pinto a hominy: ½ porcie (113,5 g) obsahuje 36 kcal, 1,6 g bielkovín, 4,4 g sacharidov a 0,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Dusená fazuľa pinto a hominy v množstve 3 porcie (681 g)?

Dusená fazuľa pinto a hominy: 3 porcie (681 g) obsahuje 218 kcal, 9,7 g bielkovín, 26 g sacharidov a 3,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Dusená fazuľa pinto a hominy v množstve 4 porcie (908 g)?

Dusená fazuľa pinto a hominy: 4 porcie (908 g) obsahuje 291 kcal, 13 g bielkovín, 35 g sacharidov a 4,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Dusená fazuľa pinto a hominy v množstve 50 g?

Dusená fazuľa pinto a hominy: 50 g obsahuje 16 kcal, 0,7 g bielkovín, 1,9 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Dusená fazuľa pinto a hominy v množstve 150 g?

Dusená fazuľa pinto a hominy: 150 g obsahuje 48 kcal, 2,1 g bielkovín, 5,8 g sacharidov a 0,8 g tukov.

Zdroj: USDA FoodData Central 169006 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny