Zistite, čo máte na tanieri
arašidové sušienky
Kalórie a výživové údaje
komerčne pripravené, mäkký typ
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 457 kcal —
- Bielkoviny 5,3 g 11%
- Sacharidy 56 g 20%
- Tuky 24 g 31%
- Nasýtené tuky 6,1 g 31%
- Vláknina 1,7 g 6%
- Sodík 336 mg 15%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Tiamín (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavín (B2) 0,17 mg 13%
- Niacín (B3) 2,2 mg 14%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamín B6 0,03 mg 2%
- Folát (B9) 67 µg 17%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 12 mg 1%
- Železo 0,89 mg 5%
- Horčík 32 mg 8%
- Fosfor 87 mg 7%
- Draslík 107 mg 2%
- Zinok 0,55 mg 5%
- Meď 0,08 mg 9%
- Mangán 0,43 mg 19%
- Selén 4,4 µg 8%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 457 | 5,3 g | 56 g | 24 g |
| 1 porcia | 28,4 g | 130 | 1,5 g | 16 g | 6,9 g |
| 2 porcie | 56,7 g | 259 | 3 g | 32 g | 14 g |
| ½ porcie | 14,2 g | 65 | 0,8 g | 7,9 g | 3,5 g |
| 3 porcie | 85,1 g | 389 | 4,5 g | 48 g | 21 g |
| 4 porcie | 113,4 g | 518 | 6 g | 64 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 229 | 2,7 g | 28 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 686 | 8 g | 84 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 914 | 11 g | 112 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 1143 | 13 g | 140 g | 61 g |
Podobné potraviny
- Sušienka s arašidovým maslomkomerčné, mäkký typ457 kcal / 100 g
- Sušienky s arašidovým maslomšpeciálna diéta535 kcal / 100 g
- Arašidová sendvičová sušienka478 kcal / 100 g
- Maslové sušienkykomerčne pripravené, obohatené467 kcal / 100 g
- Arašidová sušenka s kúskami čokoládykomerčný530 kcal / 100 g
- Zázvorová sušenkamäkký typ, komerčný434 kcal / 100 g
- Maslová sušienkakomerčné467 kcal / 100 g
- Arašidové maslo652 kcal / 100 g
- Sušienky s čokoládovými kúskamikomerčne pripravené, mäkký typ444 kcal / 100 g
- Ovsené sušienkykomerčne pripravené, mäkký typ409 kcal / 100 g
Otázky o potravine arašidové sušienky
Koľko kalórií obsahuje arašidové sušienky v množstve 100 g?
arašidové sušienky: 100 g obsahuje 457 kcal, 5,3 g bielkovín, 56 g sacharidov a 24 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje arašidové sušienky v množstve 1 porcia (28,4 g)?
arašidové sušienky: 1 porcia (28,4 g) obsahuje 130 kcal, 1,5 g bielkovín, 16 g sacharidov a 6,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje arašidové sušienky v množstve 2 porcie (56,7 g)?
arašidové sušienky: 2 porcie (56,7 g) obsahuje 259 kcal, 3 g bielkovín, 32 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje arašidové sušienky v množstve ½ porcie (14,2 g)?
arašidové sušienky: ½ porcie (14,2 g) obsahuje 65 kcal, 0,8 g bielkovín, 7,9 g sacharidov a 3,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje arašidové sušienky v množstve 3 porcie (85,1 g)?
arašidové sušienky: 3 porcie (85,1 g) obsahuje 389 kcal, 4,5 g bielkovín, 48 g sacharidov a 21 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje arašidové sušienky v množstve 4 porcie (113,4 g)?
arašidové sušienky: 4 porcie (113,4 g) obsahuje 518 kcal, 6 g bielkovín, 64 g sacharidov a 28 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje arašidové sušienky v množstve 50 g?
arašidové sušienky: 50 g obsahuje 229 kcal, 2,7 g bielkovín, 28 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje arašidové sušienky v množstve 150 g?
arašidové sušienky: 150 g obsahuje 686 kcal, 8 g bielkovín, 84 g sacharidov a 37 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 172728 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
