Zistite, čo máte na tanieri

arašidové sušienky

Kalórie a výživové údaje

komerčne pripravené, bez cukru

523

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny10 g

Sacharidy47 g

Tuky31 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	523	10 g	47 g	31 g
1 porcia	29 g	152	3 g	14 g	9 g
2 porcie	58 g	303	6 g	27 g	18 g
½ porcie	14,5 g	76	1,5 g	6,8 g	4,5 g
3 porcie	87 g	455	9 g	41 g	27 g
4 porcie	116 g	607	12 g	55 g	36 g
50 g	50 g	262	5,2 g	24 g	16 g
150 g	150 g	785	16 g	71 g	47 g
200 g	200 g	1046	21 g	94 g	62 g
250 g	250 g	1308	26 g	118 g	78 g

Koľko kalórií obsahuje arašidové sušienky v množstve 100 g?

arašidové sušienky: 100 g obsahuje 523 kcal, 10 g bielkovín, 47 g sacharidov a 31 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje arašidové sušienky v množstve 1 porcia (29 g)?

arašidové sušienky: 1 porcia (29 g) obsahuje 152 kcal, 3 g bielkovín, 14 g sacharidov a 9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje arašidové sušienky v množstve 2 porcie (58 g)?

arašidové sušienky: 2 porcie (58 g) obsahuje 303 kcal, 6 g bielkovín, 27 g sacharidov a 18 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje arašidové sušienky v množstve ½ porcie (14,5 g)?

arašidové sušienky: ½ porcie (14,5 g) obsahuje 76 kcal, 1,5 g bielkovín, 6,8 g sacharidov a 4,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje arašidové sušienky v množstve 3 porcie (87 g)?

arašidové sušienky: 3 porcie (87 g) obsahuje 455 kcal, 9 g bielkovín, 41 g sacharidov a 27 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje arašidové sušienky v množstve 4 porcie (116 g)?

arašidové sušienky: 4 porcie (116 g) obsahuje 607 kcal, 12 g bielkovín, 55 g sacharidov a 36 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje arašidové sušienky v množstve 50 g?

arašidové sušienky: 50 g obsahuje 262 kcal, 5,2 g bielkovín, 24 g sacharidov a 16 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje arašidové sušienky v množstve 150 g?

arašidové sušienky: 150 g obsahuje 785 kcal, 16 g bielkovín, 71 g sacharidov a 47 g tukov.

Zdroj: USDA FoodData Central 171843 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny