Zistite, čo máte na tanieri
Arašidové sušienky
Kalórie a výživové údaje
chladené cesto, upečené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 503 kcal —
- Bielkoviny 9,1 g 18%
- Sacharidy 56 g 20%
- Tuky 28 g 35%
- Nasýtené tuky 6,2 g 31%
- Vláknina 1,2 g 4%
- Sodík 436 mg 19%
- Cholesterol 30 mg 10%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 14 µg 2%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Tiamín (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavín (B2) 0,18 mg 14%
- Niacín (B3) 4,1 mg 26%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamín B6 0,06 mg 4%
- Folát (B9) 44 µg 11%
- Vitamín B12 0,06 µg 3%
Minerály
- Vápnik 111 mg 9%
- Železo 1,9 mg 10%
- Horčík 41 mg 10%
- Fosfor 264 mg 21%
- Draslík 338 mg 7%
- Zinok 0,75 mg 7%
- Meď 0,17 mg 18%
- Mangán 0,46 mg 20%
- Selén 5,1 µg 9%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 503 | 9,1 g | 56 g | 28 g |
| 1 porcia | 28,4 g | 143 | 2,6 g | 16 g | 7,8 g |
| 2 porcie | 56,7 g | 285 | 5,2 g | 32 g | 16 g |
| ½ porcie | 14,2 g | 71 | 1,3 g | 8 g | 3,9 g |
| 3 porcie | 85,1 g | 428 | 7,7 g | 48 g | 23 g |
| 4 porcie | 113,4 g | 570 | 10 g | 64 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 252 | 4,6 g | 28 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 755 | 14 g | 84 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 1006 | 18 g | 112 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 1258 | 23 g | 140 g | 69 g |
Podobné potraviny
- Sušienka s arašidovým maslomchladené cesto, pripravené503 kcal / 100 g
- Arašidová sendvičová sušienka478 kcal / 100 g
- Sušienky s arašidovým maslomšpeciálna diéta535 kcal / 100 g
- Cukrové sušienkychladené cesto436 kcal / 100 g
- Cukrová sušienkachladiace cesto, pečené489 kcal / 100 g
- Sušienky s čokoládovými kúskamichladené cesto, upečené492 kcal / 100 g
- Arašidové maslo652 kcal / 100 g
- Arašidová sušienka513 kcal / 100 g
- Arašidový fudgepripravené podľa receptu387 kcal / 100 g
- Sušienka s kúskami čokoládychladené cesto, pečené492 kcal / 100 g
Otázky o potravine Arašidové sušienky
Koľko kalórií obsahuje Arašidové sušienky v množstve 100 g?
Arašidové sušienky: 100 g obsahuje 503 kcal, 9,1 g bielkovín, 56 g sacharidov a 28 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Arašidové sušienky v množstve 1 porcia (28,4 g)?
Arašidové sušienky: 1 porcia (28,4 g) obsahuje 143 kcal, 2,6 g bielkovín, 16 g sacharidov a 7,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Arašidové sušienky v množstve 2 porcie (56,7 g)?
Arašidové sušienky: 2 porcie (56,7 g) obsahuje 285 kcal, 5,2 g bielkovín, 32 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Arašidové sušienky v množstve ½ porcie (14,2 g)?
Arašidové sušienky: ½ porcie (14,2 g) obsahuje 71 kcal, 1,3 g bielkovín, 8 g sacharidov a 3,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Arašidové sušienky v množstve 3 porcie (85,1 g)?
Arašidové sušienky: 3 porcie (85,1 g) obsahuje 428 kcal, 7,7 g bielkovín, 48 g sacharidov a 23 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Arašidové sušienky v množstve 4 porcie (113,4 g)?
Arašidové sušienky: 4 porcie (113,4 g) obsahuje 570 kcal, 10 g bielkovín, 64 g sacharidov a 31 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Arašidové sušienky v množstve 50 g?
Arašidové sušienky: 50 g obsahuje 252 kcal, 4,6 g bielkovín, 28 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Arašidové sušienky v množstve 150 g?
Arašidové sušienky: 150 g obsahuje 755 kcal, 14 g bielkovín, 84 g sacharidov a 41 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 172730 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
