Zistite, čo máte na tanieri
Sušienky s čokoládovými kúskami
Kalórie a výživové údaje
chladené cesto, upečené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 492 kcal —
- Bielkoviny 4,9 g 10%
- Sacharidy 67 g 24%
- Tuky 23 g 29%
- Nasýtené tuky 7,8 g 39%
- Vláknina 1,7 g 6%
- Sodík 232 mg 10%
- Cholesterol 27 mg 9%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 18 µg 2%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Tiamín (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavín (B2) 0,19 mg 15%
- Niacín (B3) 2 mg 12%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamín B6 0,01 mg 0%
- Folát (B9) 44 µg 11%
- Vitamín B12 0,07 µg 3%
Minerály
- Vápnik 28 mg 2%
- Železo 2,5 mg 14%
- Horčík 27 mg 6%
- Fosfor 76 mg 6%
- Draslík 200 mg 4%
- Zinok 0,56 mg 5%
- Meď 0,2 mg 22%
- Mangán 0,47 mg 21%
- Selén 5,6 µg 10%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 492 | 4,9 g | 67 g | 23 g |
| 1 porcia | 28,4 g | 139 | 1,4 g | 19 g | 6,4 g |
| 2 porcie | 56,7 g | 279 | 2,8 g | 38 g | 13 g |
| ½ porcie | 14,2 g | 70 | 0,7 g | 9,4 g | 3,2 g |
| 3 porcie | 85,1 g | 418 | 4,2 g | 57 g | 19 g |
| 4 porcie | 113,4 g | 558 | 5,6 g | 75 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 246 | 2,5 g | 33 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 738 | 7,4 g | 100 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 984 | 9,8 g | 133 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1230 | 12 g | 166 g | 57 g |
Podobné potraviny
- Chladené cesto na sušienky s čokoládovými kúskamičokoládové kúsky, chladené cesto451 kcal / 100 g
- Americké sušienky s čokoládovými kúskamisušienky440 kcal / 100 g
- Štandardné sušienky s čokoládovými kúskamisušienky471 kcal / 100 g
- Suchá zmes na sušienky s čokoládovými kúskamičokoládové kúsky, suchá zmes497 kcal / 100 g
- Sendvičové sušienky s čokoládovými kúskamis krémovou plnkou425 kcal / 100 g
- Sušienka s kúskami čokolády493 kcal / 100 g
- Čokoládové sušienkysladké, bez lepku494 kcal / 100 g
- Pillsbury Chocolate Chip Cookieschladené cesto450 kcal / 100 g
- Arašidové sušienkychladené cesto458 kcal / 100 g
- Ovesná sušienka s čokoládovými kúskamikomerčné473 kcal / 100 g
Otázky o potravine Sušienky s čokoládovými kúskami
Ako upiecť sušienky s čokoládovými kúskami, aby zostali mäkké?
Peč ich na plechu vystlanom papierom pri 175 °C približne 9 až 12 minút. Vyber ich, keď sú okraje zlatisté, ale stred ešte vyzerá mäkko; na plechu dôjdu.
Treba cesto na sušienky s čokoládovými kúskami pred pečením chladiť?
Chlaď ho aspoň 30 minút, najmä ak je mäkké alebo sa lepí. Studené cesto sa menej roztečie a sušienky budú hrubšie; môžeš ho nechať v chladničke aj cez noc.
Ako dlho vydržia sušienky s čokoládovými kúskami čerstvé?
Po úplnom vychladnutí ich uzavri do vzduchotesnej nádoby a nechaj pri izbovej teplote; najlepšiu štruktúru si zvyčajne zachovajú niekoľko dní. Upečené sušienky môžeš zamraziť a rozmraziť pri izbovej teplote.
S čím podávať sušienky s čokoládovými kúskami?
Hodia sa k mlieku, káve aj čaju a často sa podávajú ako dezert so zmrzlinou. Rozmrvené ich môžeš použiť ako posýpku na zmrzlinový pohár alebo základ nepečeného dezertu.
Dá sa maslo v sušienkach s čokoládovými kúskami nahradiť olejom?
Áno, ale sušienky budú menej maslové a môžu sa viac rozliať. Použi o niečo menej oleja než masla a cesto pred pečením dobre vychlaď.
Aký je rozdiel medzi sušienkami s čokoládovými kúskami a čokoládovými sušienkami?
Sušienky s čokoládovými kúskami majú svetlé cesto a v ňom kúsky čokolády. Čokoládové sušienky majú kakao alebo čokoládu aj priamo v ceste, takže sú tmavé a výraznejšie čokoládové.
Obsahujú sušienky s čokoládovými kúskami alergény?
Bežné recepty obsahujú pšenicu a často aj vajcia a mliečne výrobky; kúsky čokolády môžu obsahovať mlieko alebo byť pripravené v priestoroch s orechmi. Ak sa alergénom vyhýbaš, over si zloženie konkrétneho výrobku.
Zdroj: USDA FoodData Central 174954 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
