Zistite, čo máte na tanieri

Anona

Kalórie a výživové údaje

volské srdce, iba dužina

70
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,5 g
Sacharidy16 g
Tuky0,4 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 70 kcal —
  • Bielkoviny 1,5 g 3%
  • Sacharidy 16 g 6%
  • Tuky 0,4 g 1%
  • Cukry 15 g —
  • Sodík 5 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 5 µg 1%
  • Vitamín C 21 mg 23%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavín (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacín (B3) 0,5 mg 3%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,13 mg 3%
  • Vitamín B6 0,22 mg 13%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 24 mg 2%
  • Železo 0,6 mg 3%
  • Horčík 21 mg 5%
  • Fosfor 25 mg 2%
  • Draslík 440 mg 9%
  • Zinok 0,2 mg 2%
  • Meď 0,15 mg 17%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g701,5 g16 g0,4 g
50 g50 g350,8 g8,1 g0,2 g
150 g150 g1052,3 g24 g0,6 g
200 g200 g1403 g32 g0,8 g
250 g250 g1753,8 g40 g1 g

Otázky o potravine Anona

Koľko kalórií obsahuje Anona v množstve 100 g?

Anona: 100 g obsahuje 70 kcal, 1,5 g bielkovín, 16 g sacharidov a 0,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Anona v množstve 50 g?

Anona: 50 g obsahuje 35 kcal, 0,8 g bielkovín, 8,1 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Anona v množstve 150 g?

Anona: 150 g obsahuje 105 kcal, 2,3 g bielkovín, 24 g sacharidov a 0,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Anona v množstve 200 g?

Anona: 200 g obsahuje 140 kcal, 3 g bielkovín, 32 g sacharidov a 0,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Anona v množstve 250 g?

Anona: 250 g obsahuje 175 kcal, 3,8 g bielkovín, 40 g sacharidov a 1 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 14-075 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny