Zistite, čo máte na tanieri

Anona

Kalórie a výživové údaje

(volské srdce), surové

101
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,7 g
Sacharidy23 g
Tuky0,6 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 101 kcal —
  • Bielkoviny 1,7 g 3%
  • Sacharidy 23 g 8%
  • Tuky 0,6 g 1%
  • Nasýtené tuky 0,2 g 1%
  • Vláknina 2,4 g 9%
  • Sodík 4 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 2 µg 0%
  • Vitamín C 19,2 mg 21%
  • Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavín (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacín (B3) 0,5 mg 3%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,14 mg 3%
  • Vitamín B6 0,22 mg 13%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 30 mg 2%
  • Železo 0,71 mg 4%
  • Horčík 18 mg 4%
  • Fosfor 21 mg 2%
  • Draslík 382 mg 8%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1011,7 g23 g0,6 g
50 g50 g510,9 g11 g0,3 g
150 g150 g1522,6 g34 g0,9 g
200 g200 g2023,4 g46 g1,2 g
250 g250 g2534,3 g57 g1,5 g

Otázky o potravine Anona

Koľko kalórií obsahuje Anona v množstve 100 g?

Anona: 100 g obsahuje 101 kcal, 1,7 g bielkovín, 23 g sacharidov a 0,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Anona v množstve 50 g?

Anona: 50 g obsahuje 51 kcal, 0,9 g bielkovín, 11 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Anona v množstve 150 g?

Anona: 150 g obsahuje 152 kcal, 2,6 g bielkovín, 34 g sacharidov a 0,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Anona v množstve 200 g?

Anona: 200 g obsahuje 202 kcal, 3,4 g bielkovín, 46 g sacharidov a 1,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Anona v množstve 250 g?

Anona: 250 g obsahuje 253 kcal, 4,3 g bielkovín, 57 g sacharidov a 1,5 g tukov.

Zdroj: USDA FoodData Central 171725 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny