Zistite, čo máte na tanieri
Americký sýrový výrobok
Kalórie a výživové údaje
pasterizované tavené, obohatené o vitamín D
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 307 kcal —
- Bielkoviny 16 g 32%
- Sacharidy 8,9 g 3%
- Tuky 23 g 30%
- Nasýtené tuky 13 g 65%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 6,2 g —
- Sodík 1279 mg 56%
- Cholesterol 78 mg 26%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 270 µg 30%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 6,5 µg 33%
- Vitamín E 0,84 mg 6%
- Vitamín K 3,1 µg 3%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,43 mg 33%
- Niacín (B3) 0,17 mg 1%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamín B6 0,12 mg 7%
- Folát (B9) 18 µg 5%
- Vitamín B12 1,5 µg 63%
- Cholín 35,8 mg 7%
Minerály
- Vápnik 1375 mg 106%
- Železo 0,95 mg 5%
- Horčík 34 mg 8%
- Fosfor 768 mg 61%
- Draslík 295 mg 6%
- Zinok 2,2 mg 20%
- Meď 0,03 mg 3%
- Mangán 0,06 mg 3%
- Selén 16,2 µg 29%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 307 | 16 g | 8,9 g | 23 g |
| 1 porcia | 19 g | 58 | 3,1 g | 1,7 g | 4,4 g |
| 2 porcie | 38 g | 117 | 6,1 g | 3,4 g | 8,8 g |
| ½ porcie | 9,5 g | 29 | 1,5 g | 0,8 g | 2,2 g |
| 3 porcie | 57 g | 175 | 9,2 g | 5 g | 13 g |
| 4 porcie | 76 g | 233 | 12 g | 6,7 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 8 g | 4,4 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 461 | 24 g | 13 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 614 | 32 g | 18 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 768 | 40 g | 22 g | 58 g |
Podobné potraviny
- Americký tavený syrový výrobokpasterizovaný tavený, obohatený o vitamín D330 kcal / 100 g
- Americký tavený syr pasterizovanýobohatené o vitamín D366 kcal / 100 g
- Tavený syr cheddar alebo americký pasterizovanýs nízkym obsahom sodíka376 kcal / 100 g
- Švajčiarsky tavený syrový výrobokpasterizovaný tavený323 kcal / 100 g
- Tavený syr švajčiarsky pasterizovaný334 kcal / 100 g
- Náhrada syra americký alebo cheddars nízkym obsahom cholesterolu390 kcal / 100 g
Otázky o potravine Americký sýrový výrobok
Čo je americký sýrový výrobok?
Je to spracovaný syrový výrobok, nie jednoducho kus prírodného syra: syr sa zvyčajne mieša s tavnými soľami a ďalšími prísadami, aby sa ľahko krájal a rovnomerne roztápal.
Ako najlepšie roztopiť americký sýrový výrobok na burger?
Polož plátok na horúcu fašírku až ku koncu opekania a panvicu na chvíľu prikry. Para ho zmäkčí a roztopí bez toho, aby sa okraje rýchlo vysušili.
Hodí sa americký sýrový výrobok do toastu?
Áno, medzi krajcami chleba sa roztápa hladko a rýchlo. Opekaj toast na miernom ohni, aby sa syr stihol roztopiť skôr, než chlieb zhnedne.
Ako skladovať americký sýrový výrobok po otvorení?
Ulož ho do chladničky a obal alebo nádobu vždy dobre uzavri, aby plátky neobschli a nenasali pachy. Pri krájanom výrobku oddeľ plátky čistými rukami alebo príborom.
Dá sa americký sýrový výrobok zamraziť?
Dá, no po rozmrazení môže byť drobivejší a menej príjemný na jedenie samotný. Ak ho zamrazíš, použi ho potom radšej do teplého sendviča alebo burgera.
Čím nahradiť americký sýrový výrobok v burgri?
Použi plátok čedaru alebo goudy; roztápajú sa dobre, ale chuť bude výraznejšia a nemusia vytvoriť takú hladkú, rovnomernú vrstvu. Na podobne jemnú textúru sa hodí iný tavený syr v plátkoch.
Je americký sýrový výrobok slaný?
Áno, obsahuje veľa sodíka: v plátku s hmotnosťou 19 g je 243 mg sodíka. Pri príprave burgera preto už fašírku osoľ opatrne.
Zdroj: USDA FoodData Central 171289 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
