Zistite, čo máte na tanieri
Americký sýrový výrobok
Kalórie a výživové údaje
pasterizované tavené, so zníženým obsahom tuku, obohatené o vitamín D
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 240 kcal —
- Bielkoviny 18 g 35%
- Sacharidy 11 g 4%
- Tuky 14 g 18%
- Nasýtené tuky 8,9 g 44%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 8 g —
- Sodík 1201 mg 52%
- Cholesterol 53 mg 18%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 250 µg 28%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 5,3 µg 27%
- Vitamín E 0,27 mg 2%
- Vitamín K 2,6 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,48 mg 37%
- Niacín (B3) 0,18 mg 1%
- Vitamín B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 18 µg 5%
- Vitamín B12 1,1 µg 46%
- Cholín 36,2 mg 7%
Minerály
- Vápnik 529 mg 41%
- Železo 0,2 mg 1%
- Horčík 33 mg 8%
- Fosfor 829 mg 66%
- Draslík 330 mg 7%
- Zinok 2,4 mg 21%
- Meď 0,03 mg 3%
- Selén 12,4 µg 23%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 18 g | 11 g | 14 g |
| 1 porcia | 21 g | 50 | 3,7 g | 2,2 g | 3 g |
| 2 porcie | 42 g | 101 | 7,4 g | 4,5 g | 5,9 g |
| ½ porcie | 10,5 g | 25 | 1,8 g | 1,1 g | 1,5 g |
| 3 porcie | 63 g | 151 | 11 g | 6,7 g | 8,9 g |
| 4 porcie | 84 g | 202 | 15 g | 8,9 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 8,8 g | 5,3 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 26 g | 16 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 35 g | 21 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 44 g | 27 g | 35 g |
Podobné potraviny
- Americký tavený syrový výrobokpasterizovaný tavený, obohatený o vitamín D330 kcal / 100 g
- Americký tavený syr pasterizovanýobohatené o vitamín D366 kcal / 100 g
- Tavený syr cheddar alebo americký pasterizovanýs nízkym obsahom sodíka376 kcal / 100 g
- Sierová nátierkazáklad z amerického alebo čedaru, so zníženým obsahom tuku176 kcal / 100 g
- Plátky taveného čedaruspracovaný produkt, so zníženým obsahom tuku204 kcal / 100 g
- Náhrada syra americký alebo cheddars nízkym obsahom cholesterolu390 kcal / 100 g
- Tavený syrso zníženým obsahom tuku, z kravského mlieka134 kcal / 100 g
- Švajčiarsky tavený syr plátkyspracovaný produkt, nízkotučný165 kcal / 100 g
- Plátky taveného čedaru s nízkym obsahom sodíkaspracovaný sýrový produkt, čedar, v plátkoch, s nízkym obsahom sodíka376 kcal / 100 g
Otázky o potravine Americký sýrový výrobok
Koľko kalórií obsahuje Americký sýrový výrobok v množstve 100 g?
Americký sýrový výrobok: 100 g obsahuje 240 kcal, 18 g bielkovín, 11 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Americký sýrový výrobok v množstve 1 porcia (21 g)?
Americký sýrový výrobok: 1 porcia (21 g) obsahuje 50 kcal, 3,7 g bielkovín, 2,2 g sacharidov a 3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Americký sýrový výrobok v množstve 2 porcie (42 g)?
Americký sýrový výrobok: 2 porcie (42 g) obsahuje 101 kcal, 7,4 g bielkovín, 4,5 g sacharidov a 5,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Americký sýrový výrobok v množstve ½ porcie (10,5 g)?
Americký sýrový výrobok: ½ porcie (10,5 g) obsahuje 25 kcal, 1,8 g bielkovín, 1,1 g sacharidov a 1,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Americký sýrový výrobok v množstve 3 porcie (63 g)?
Americký sýrový výrobok: 3 porcie (63 g) obsahuje 151 kcal, 11 g bielkovín, 6,7 g sacharidov a 8,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Americký sýrový výrobok v množstve 4 porcie (84 g)?
Americký sýrový výrobok: 4 porcie (84 g) obsahuje 202 kcal, 15 g bielkovín, 8,9 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Americký sýrový výrobok v množstve 50 g?
Americký sýrový výrobok: 50 g obsahuje 120 kcal, 8,8 g bielkovín, 5,3 g sacharidov a 7,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Americký sýrový výrobok v množstve 150 g?
Americký sýrový výrobok: 150 g obsahuje 360 kcal, 26 g bielkovín, 16 g sacharidov a 21 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 173455 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
