Zistite, čo máte na tanieri
americký syr cheddar
Kalórie a výživové údaje
imitácia
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 239 kcal —
- Bielkoviny 17 g 33%
- Sacharidy 12 g 4%
- Tuky 14 g 18%
- Nasýtené tuky 8,8 g 44%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 7,7 g —
- Sodík 1345 mg 58%
- Cholesterol 36 mg 12%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 114 µg 13%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,27 mg 2%
- Vitamín K 2,7 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,43 mg 33%
- Niacín (B3) 0,13 mg 1%
- Vitamín B6 0,12 mg 7%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamín B12 0,4 µg 17%
- Cholín 0 mg 0%
Minerály
- Vápnik 562 mg 43%
- Železo 0,33 mg 2%
- Horčík 29 mg 7%
- Fosfor 712 mg 57%
- Draslík 242 mg 5%
- Zinok 2,6 mg 24%
- Meď 0,03 mg 4%
- Selén 15,2 µg 28%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 17 g | 12 g | 14 g |
| 1 porcia | 21 g | 50 | 3,5 g | 2,4 g | 2,9 g |
| 2 porcie | 42 g | 100 | 7 g | 4,9 g | 5,9 g |
| ½ porcie | 10,5 g | 25 | 1,8 g | 1,2 g | 1,5 g |
| 3 porcie | 63 g | 151 | 11 g | 7,3 g | 8,8 g |
| 4 porcie | 84 g | 201 | 14 g | 9,7 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 8,4 g | 5,8 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 25 g | 17 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 33 g | 23 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 42 g | 29 g | 35 g |
Podobné potraviny
- Imitácia syra cheddar239 kcal / 100 g
- Náhrada syra americký alebo cheddars nízkym obsahom cholesterolu390 kcal / 100 g
- Americký syrnízkotučný alebo bez tuku126 kcal / 100 g
- Čedar403 kcal / 100 g
- Americký tavený syrový výrobokpasterizovaný tavený, obohatený o vitamín D330 kcal / 100 g
- Náhrada syra257 kcal / 100 g
- Plátky taveného syra cheddarspracovaný produkt261 kcal / 100 g
- Tavený syr cheddar alebo americký pasterizovanýs nízkym obsahom sodíka376 kcal / 100 g
- Jemný čedar418 kcal / 100 g
- Mramorovaný cheddar428 kcal / 100 g
Otázky o potravine americký syr cheddar
Koľko kalórií obsahuje americký syr cheddar v množstve 100 g?
americký syr cheddar: 100 g obsahuje 239 kcal, 17 g bielkovín, 12 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje americký syr cheddar v množstve 1 porcia (21 g)?
americký syr cheddar: 1 porcia (21 g) obsahuje 50 kcal, 3,5 g bielkovín, 2,4 g sacharidov a 2,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje americký syr cheddar v množstve 2 porcie (42 g)?
americký syr cheddar: 2 porcie (42 g) obsahuje 100 kcal, 7 g bielkovín, 4,9 g sacharidov a 5,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje americký syr cheddar v množstve ½ porcie (10,5 g)?
americký syr cheddar: ½ porcie (10,5 g) obsahuje 25 kcal, 1,8 g bielkovín, 1,2 g sacharidov a 1,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje americký syr cheddar v množstve 3 porcie (63 g)?
americký syr cheddar: 3 porcie (63 g) obsahuje 151 kcal, 11 g bielkovín, 7,3 g sacharidov a 8,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje americký syr cheddar v množstve 4 porcie (84 g)?
americký syr cheddar: 4 porcie (84 g) obsahuje 201 kcal, 14 g bielkovín, 9,7 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje americký syr cheddar v množstve 50 g?
americký syr cheddar: 50 g obsahuje 120 kcal, 8,4 g bielkovín, 5,8 g sacharidov a 7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje americký syr cheddar v množstve 150 g?
americký syr cheddar: 150 g obsahuje 359 kcal, 25 g bielkovín, 17 g sacharidov a 21 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 169901 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
