Zistite, čo máte na tanieri

Americký syrový výrobok

Kalórie a výživové údaje

balené za studena

331
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny20 g
Sacharidy8,3 g
Tuky24 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 331 kcal —
  • Bielkoviny 20 g 39%
  • Sacharidy 8,3 g 3%
  • Tuky 24 g 31%
  • Nasýtené tuky 15 g 77%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Sodík 966 mg 42%
  • Cholesterol 64 mg 21%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavín (B2) 0,45 mg 34%
  • Niacín (B3) 0,07 mg 0%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,98 mg 20%
  • Vitamín B6 0,14 mg 8%
  • Folát (B9) 5 µg 1%
  • Vitamín B12 1,3 µg 53%

Minerály

  • Vápnik 497 mg 38%
  • Železo 0,84 mg 5%
  • Horčík 30 mg 7%
  • Fosfor 400 mg 32%
  • Draslík 363 mg 8%
  • Zinok 3 mg 27%
  • Meď 0,03 mg 3%
  • Mangán 0,01 mg 0%
  • Selén 16,2 µg 29%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g33120 g8,3 g25 g
1 porcia28,4 g945,6 g2,4 g6,9 g
2 porcie56,7 g18811 g4,7 g14 g
½ porcie14,2 g472,8 g1,2 g3,5 g
3 porcie85,1 g28217 g7,1 g21 g
4 porcie113,4 g37522 g9,4 g28 g
50 g50 g1669,8 g4,2 g12 g
150 g150 g49730 g13 g37 g
200 g200 g66239 g17 g49 g
250 g250 g82849 g21 g61 g

Otázky o potravine Americký syrový výrobok

Koľko kalórií obsahuje Americký syrový výrobok v množstve 100 g?

Americký syrový výrobok: 100 g obsahuje 331 kcal, 20 g bielkovín, 8,3 g sacharidov a 25 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Americký syrový výrobok v množstve 1 porcia (28,4 g)?

Americký syrový výrobok: 1 porcia (28,4 g) obsahuje 94 kcal, 5,6 g bielkovín, 2,4 g sacharidov a 6,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Americký syrový výrobok v množstve 2 porcie (56,7 g)?

Americký syrový výrobok: 2 porcie (56,7 g) obsahuje 188 kcal, 11 g bielkovín, 4,7 g sacharidov a 14 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Americký syrový výrobok v množstve ½ porcie (14,2 g)?

Americký syrový výrobok: ½ porcie (14,2 g) obsahuje 47 kcal, 2,8 g bielkovín, 1,2 g sacharidov a 3,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Americký syrový výrobok v množstve 3 porcie (85,1 g)?

Americký syrový výrobok: 3 porcie (85,1 g) obsahuje 282 kcal, 17 g bielkovín, 7,1 g sacharidov a 21 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Americký syrový výrobok v množstve 4 porcie (113,4 g)?

Americký syrový výrobok: 4 porcie (113,4 g) obsahuje 375 kcal, 22 g bielkovín, 9,4 g sacharidov a 28 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Americký syrový výrobok v množstve 50 g?

Americký syrový výrobok: 50 g obsahuje 166 kcal, 9,8 g bielkovín, 4,2 g sacharidov a 12 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Americký syrový výrobok v množstve 150 g?

Americký syrový výrobok: 150 g obsahuje 497 kcal, 30 g bielkovín, 13 g sacharidov a 37 g tukov.

Zdroj: USDA FoodData Central 170856 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny