Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bread, crumbs, regular, white, dried
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 351 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohidrat 68 g 25%
- Lemak 2.4 g 3%
- Lemak tepu 0.5 g 2%
- Serat 4.5 g 16%
- Gula 6.6 g —
- Natrium 370 mg 16%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.24 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
- Niasin (B3) 3 mg 19%
- Vitamin B6 0.25 mg 15%
- Folat (B9) 61 µg 15%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 37 mg 3%
- Zat besi 1.2 mg 7%
- Fosforus 122 mg 10%
- Kalium 192 mg 4%
- Zink 0.81 mg 7%
- Selenium 10 µg 18%
- Iodin 18 µg 12%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 351 | 11 g | 68 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 5.5 g | 34 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 527 | 16 g | 102 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 702 | 22 g | 136 g | 4.7 g |
| 250 g | 250 g | 878 | 27 g | 171 g | 5.9 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Bread, crumbs, regular, white, dried
Berapa kalori dalam 100 g Bread, crumbs, regular, white, dried?
100 g Bread, crumbs, regular, white, dried mengandungi 351 kcal, dengan 11 g protein, 68 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bread, crumbs, regular, white, dried?
50 g Bread, crumbs, regular, white, dried mengandungi 176 kcal, dengan 5.5 g protein, 34 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bread, crumbs, regular, white, dried?
150 g Bread, crumbs, regular, white, dried mengandungi 527 kcal, dengan 16 g protein, 102 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bread, crumbs, regular, white, dried?
200 g Bread, crumbs, regular, white, dried mengandungi 702 kcal, dengan 22 g protein, 136 g karbohidrat dan 4.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bread, crumbs, regular, white, dried?
250 g Bread, crumbs, regular, white, dried mengandungi 878 kcal, dengan 27 g protein, 171 g karbohidrat dan 5.9 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) A1206 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
