Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Wafer madu karamel
Kalori & fakta pemakanan
nipis, diisi dengan madu, karamel atau gula perang lembut, pra-bungkus
455
kalorikcal setiap 100 g
Protein4.6 g
Karbo67 g
Lemak18 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 455 kcal —
- Protein 4.6 g 9%
- Karbohidrat 67 g 24%
- Lemak 18 g 23%
- Lemak tepu 8 g 40%
- Serat 1.9 g 7%
- Gula 37 g —
- Natrium 308 mg 13%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 28.8 µg 3%
- Vitamin K 3.8 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
- Asid pantotenik (B5) 0.26 mg 5%
- Vitamin B6 0.02 mg 1%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0.02 µg 1%
Mineral
- Kalsium 17 mg 1%
- Zat besi 0.91 mg 5%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosforus 91 mg 7%
- Kalium 130 mg 3%
- Zink 0.51 mg 5%
- Kuprum 0.11 mg 12%
- Mangan 0.5 mg 22%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 455 | 4.6 g | 67 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 228 | 2.3 g | 34 g | 9.2 g |
| 150 g | 150 g | 683 | 6.8 g | 101 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 910 | 9.1 g | 134 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 1138 | 11 g | 168 g | 46 g |
Makanan serupa
- Wafer rangupnipis atau dikeringkan, biasa atau manis, pra-bungkus477 kcal / 100 g
- Biskut wafer inti kekacangdengan intian kekacang (hazelnut, badam, praline, dll), dengan atau tanpa coklat, prabungkus562 kcal / 100 g
- Biskut wafer inti vaniladengan intian vanila538 kcal / 100 g
- Wafer isi coklatdiisi atau disalut dengan coklat534 kcal / 100 g
- Bar wafer atau biskut dan karameldisalut coklat susu477 kcal / 100 g
- Wafel lembut gaya Brusselsbiasa atau dengan gula, prapesan455 kcal / 100 g
Soalan tentang Wafer madu karamel
Berapa kalori dalam 100 g Wafer madu karamel?
100 g Wafer madu karamel mengandungi 455 kcal, dengan 4.6 g protein, 67 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Wafer madu karamel?
50 g Wafer madu karamel mengandungi 228 kcal, dengan 2.3 g protein, 34 g karbohidrat dan 9.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Wafer madu karamel?
150 g Wafer madu karamel mengandungi 683 kcal, dengan 6.8 g protein, 101 g karbohidrat dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Wafer madu karamel?
200 g Wafer madu karamel mengandungi 910 kcal, dengan 9.1 g protein, 134 g karbohidrat dan 37 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Wafer madu karamel?
250 g Wafer madu karamel mengandungi 1138 kcal, dengan 11 g protein, 168 g karbohidrat dan 46 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 23849 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
