Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ubi bit Denmark
Kalori & fakta pemakanan
merah, mentah
38
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.1 g
Karbo7.2 g
Lemak0 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 38 kcal —
- Protein 1.1 g 2%
- Karbohidrat 7.2 g 3%
- Lemak 0 g 0%
- Serat 2.1 g 7%
- Gula 6.6 g —
- Natrium 65.9 mg 3%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 1.9 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niasin (B3) 0.07 mg 0%
- Asid pantotenik (B5) 0.13 mg 3%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Biotin (B7) 0 µg 0%
- Folat (B9) 32.9 µg 8%
- Kolin 6 mg 1%
Mineral
- Kalsium 15.5 mg 1%
- Zat besi 0.22 mg 1%
- Magnesium 13.9 mg 3%
- Fosforus 23.9 mg 2%
- Kalium 304 mg 6%
- Zink 0.3 mg 3%
- Kuprum 0.08 mg 9%
- Mangan 0.35 mg 15%
- Selenium 0 µg 0%
- Iodin 3.1 µg 2%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 1.1 g | 7.2 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0.6 g | 3.6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 1.7 g | 11 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 75 | 2.2 g | 15 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 94 | 2.8 g | 18 g | 0 g |
Makanan serupa
- Ubi bit merahmentah53 kcal / 100 g
- Ubi bitmentah43 kcal / 100 g
- Bitdimasak42 kcal / 100 g
- Lobak merah Denmarkdikupas, mentah25 kcal / 100 g
- Kubis merahmentah24 kcal / 100 g
- Saderi akar Denmarkakar saderi, mentah20 kcal / 100 g
- Daun bitmentah22 kcal / 100 g
- Ubit bitdalam tin29 kcal / 100 g
- Kale Denmarkmentah38 kcal / 100 g
- Lobak merahmentah14 kcal / 100 g
Soalan tentang Ubi bit Denmark
Berapa kalori dalam 100 g Ubi bit Denmark?
100 g Ubi bit Denmark mengandungi 38 kcal, dengan 1.1 g protein, 7.2 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ubi bit Denmark?
50 g Ubi bit Denmark mengandungi 19 kcal, dengan 0.6 g protein, 3.6 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ubi bit Denmark?
150 g Ubi bit Denmark mengandungi 56 kcal, dengan 1.7 g protein, 11 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ubi bit Denmark?
200 g Ubi bit Denmark mengandungi 75 kcal, dengan 2.2 g protein, 15 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ubi bit Denmark?
250 g Ubi bit Denmark mengandungi 94 kcal, dengan 2.8 g protein, 18 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 1390 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
