Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Tulang rusuk babi gaya desa
Kalori & fakta pemakanan
rendah lemak, mentah
140
kalorikcal setiap 100 g
Protein21 g
Karbo0 g
Lemak5.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 140 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 5.6 g 7%
- Lemak tepu 2 g 10%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 67 mg 3%
- Kolesterol 74 mg 25%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.5 µg 3%
- Vitamin E 0.25 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.39 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0.27 mg 21%
- Niasin (B3) 3.1 mg 19%
- Asid pantotenik (B5) 1.7 mg 35%
- Vitamin B6 0.58 mg 34%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 1 µg 42%
- Kolin 87.3 mg 16%
Mineral
- Kalsium 21 mg 2%
- Zat besi 0.9 mg 5%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosforus 204 mg 16%
- Kalium 338 mg 7%
- Zink 3 mg 27%
- Kuprum 0.08 mg 9%
- Mangan 0.01 mg 1%
- Selenium 34.8 µg 63%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 21 g | 0 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 10 g | 0 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 31 g | 0 g | 8.5 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 42 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 52 g | 0 g | 14 g |
Makanan serupa
- Rigus babi gaya desasegar, loin, daging tanpa lemak dan lemak, mentah189 kcal / 100 g
- Rusuk pinggang babi gaya desasegar, daging tanpa lemak dan lemak yang boleh dipisahkan, bertulang, dimasak, dipanggang359 kcal / 100 g
- Rusuk khinzir gaya desasegar, pinggang, daging lean yang boleh dipisahkan sahaja, bertulang, dimasak, panggang227 kcal / 100 g
- Daging panggang rusuk babitanpa tulang, berlemak dan rendah lemak, mentah206 kcal / 100 g
- Kotelet babibertulang, lean, mentah136 kcal / 100 g
- Katak babibertulang, lean dan lemak, mentah186 kcal / 100 g
- Pinggang babi keseluruhankurus dan berlemak, mentah198 kcal / 100 g
- Loin babipejal, mentah123 kcal / 100 g
- Kepingan pinggang babi potongan tengahbertulang, lean, mentah127 kcal / 100 g
- Kotelet pinggang babimentah, berlemak dan rendah lemak, ditimbang dengan tulang162 kcal / 100 g
Soalan tentang Tulang rusuk babi gaya desa
Berapa kalori dalam 100 g Tulang rusuk babi gaya desa?
100 g Tulang rusuk babi gaya desa mengandungi 140 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tulang rusuk babi gaya desa?
50 g Tulang rusuk babi gaya desa mengandungi 70 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tulang rusuk babi gaya desa?
150 g Tulang rusuk babi gaya desa mengandungi 210 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat dan 8.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Tulang rusuk babi gaya desa?
200 g Tulang rusuk babi gaya desa mengandungi 280 kcal, dengan 42 g protein, 0 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Tulang rusuk babi gaya desa?
250 g Tulang rusuk babi gaya desa mengandungi 350 kcal, dengan 52 g protein, 0 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1908 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
