Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Tulang rusuk babi gaya desa
Kalori & fakta pemakanan
rendah lemak, braised
247
kalorikcal setiap 100 g
Protein28 g
Karbo0 g
Lemak14 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 247 kcal —
- Protein 28 g 55%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 14 g 18%
- Lemak tepu 5.1 g 25%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 60 mg 3%
- Kolesterol 105 mg 35%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1.2 µg 6%
- Vitamin E 0.11 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.48 mg 40%
- Riboflavin (B2) 0.3 mg 23%
- Niasin (B3) 5.7 mg 36%
- Asid pantotenik (B5) 1.4 mg 29%
- Vitamin B6 0.49 mg 29%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0.94 µg 39%
- Kolin 114 mg 21%
Mineral
- Kalsium 33 mg 3%
- Zat besi 1.4 mg 8%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosforus 208 mg 17%
- Kalium 297 mg 6%
- Zink 4.5 mg 41%
- Kuprum 0.11 mg 12%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selenium 48.6 µg 88%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 28 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 14 g | 0 g | 7.1 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 42 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 56 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 69 g | 0 g | 36 g |
Makanan serupa
- Rusuk khinzir gaya desasegar, pinggang, daging lean yang boleh dipisahkan sahaja, bertulang, dimasak, panggang227 kcal / 100 g
- Rusuk pinggang babi gaya desasegar, daging tanpa lemak dan lemak yang boleh dipisahkan, bertulang, dimasak, dipanggang359 kcal / 100 g
- Rigus babi gaya desasegar, loin, daging tanpa lemak dan lemak, mentah189 kcal / 100 g
- Kotelet babi bahagian rusukbertulang, pejal dan berlemak, direneh261 kcal / 100 g
- Stik rusuk babitanpa tulang, lean dan lemak, direneh255 kcal / 100 g
- Katak babibertulang, lean, direbus perlahan208 kcal / 100 g
- Kotelet babibertulang, lean, panggang206 kcal / 100 g
- Daging panggang rusuk babitanpa tulang, berlemak dan rendah lemak, mentah206 kcal / 100 g
- Stik rusuk babi bahagian hujung tanpa tulangpinggang, kurus, direbus perlahan211 kcal / 100 g
- Pinggang babi keseluruhankurus, braised204 kcal / 100 g
Soalan tentang Tulang rusuk babi gaya desa
Berapa kalori dalam 100 g Tulang rusuk babi gaya desa?
100 g Tulang rusuk babi gaya desa mengandungi 247 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tulang rusuk babi gaya desa?
50 g Tulang rusuk babi gaya desa mengandungi 124 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat dan 7.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tulang rusuk babi gaya desa?
150 g Tulang rusuk babi gaya desa mengandungi 371 kcal, dengan 42 g protein, 0 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Tulang rusuk babi gaya desa?
200 g Tulang rusuk babi gaya desa mengandungi 494 kcal, dengan 56 g protein, 0 g karbohidrat dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Tulang rusuk babi gaya desa?
250 g Tulang rusuk babi gaya desa mengandungi 618 kcal, dengan 69 g protein, 0 g karbohidrat dan 36 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1909 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
