Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Telur ikan burbot
Kalori & fakta pemakanan
tempatan, mentah
195
kalorikcal setiap 100 g
Protein18 g
Karbo0 g
Lemak14 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 195 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 14 g 18%
- Lemak tepu 1.3 g 7%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 58 mg 3%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 91.4 µg 10%
- Vitamin D 15.2 µg 76%
- Vitamin E 3.5 mg 23%
Mineral
- Kalsium 8 mg 1%
- Zat besi 1.3 mg 7%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosforus 270 mg 22%
- Kalium 291 mg 6%
- Zink 2.4 mg 22%
- Kuprum 0.1 mg 11%
- Mangan 0.04 mg 2%
- Selenium 0.07 µg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 18 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 9 g | 0 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 27 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 36 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 45 g | 0 g | 35 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Telur ikan burbot
Berapa kalori dalam 100 g Telur ikan burbot?
100 g Telur ikan burbot mengandungi 195 kcal, dengan 18 g protein, 0 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Telur ikan burbot?
50 g Telur ikan burbot mengandungi 98 kcal, dengan 9 g protein, 0 g karbohidrat dan 7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Telur ikan burbot?
150 g Telur ikan burbot mengandungi 293 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Telur ikan burbot?
200 g Telur ikan burbot mengandungi 390 kcal, dengan 36 g protein, 0 g karbohidrat dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Telur ikan burbot?
250 g Telur ikan burbot mengandungi 488 kcal, dengan 45 g protein, 0 g karbohidrat dan 35 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 5849 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
