Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Ikan burbot

Kalori & fakta pemakanan

pribumi, mentah

79
kalorikcal setiap 100 g
Protein18 g
Karbo0 g
Lemak0.7 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 79 kcal —
  • Protein 18 g 35%
  • Karbohidrat 0 g 0%
  • Lemak 0.7 g 1%
  • Lemak tepu 0.2 g 1%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 0 g —
  • Natrium 70 mg 3%
  • Kolesterol 60 mg 20%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 5.2 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0.5 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0.37 mg 31%
  • Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
  • Niasin (B3) 1.6 mg 10%
  • Asid pantotenik (B5) 0.15 mg 3%
  • Vitamin B6 0.3 mg 18%
  • Folat (B9) 1 µg 0%
  • Vitamin B12 0.8 µg 33%

Mineral

  • Kalsium 24 mg 2%
  • Zat besi 0.35 mg 2%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Fosforus 190 mg 15%
  • Kalium 320 mg 7%
  • Zink 0.65 mg 6%
  • Kuprum 0.03 mg 3%
  • Mangan 0.02 mg 1%
  • Selenium 12.6 µg 23%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g7918 g0 g0.7 g
50 g50 g408.8 g0 g0.3 g
150 g150 g11926 g0 g1 g
200 g200 g15835 g0 g1.3 g
250 g250 g19844 g0 g1.6 g

Soalan tentang Ikan burbot

Berapa kalori dalam 100 g Ikan burbot?

100 g Ikan burbot mengandungi 79 kcal, dengan 18 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Ikan burbot?

50 g Ikan burbot mengandungi 40 kcal, dengan 8.8 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Ikan burbot?

150 g Ikan burbot mengandungi 119 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat dan 1 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Ikan burbot?

200 g Ikan burbot mengandungi 158 kcal, dengan 35 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Ikan burbot?

250 g Ikan burbot mengandungi 198 kcal, dengan 44 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 2989 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat