Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Telur dadar sayur
Kalori & fakta pemakanan
dengan garam
147
kalorikcal setiap 100 g
Protein10 g
Karbo2.7 g
Lemak10 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 147 kcal —
- Protein 10 g 21%
- Karbohidrat 2.7 g 1%
- Lemak 10 g 13%
- Serat 0.5 g 2%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 10 g | 2.7 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 5.2 g | 1.4 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 16 g | 4.1 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 21 g | 5.4 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 26 g | 6.8 g | 26 g |
Makanan serupa
- Telur dadar sayur dan keju parmesandengan garam148 kcal / 100 g
- Telur dadar sayur dan kejudengan minyak zaitun, dengan garam144 kcal / 100 g
- Telur dadar campurandengan garam188 kcal / 100 g
- Telur dadar dengan telur dan mozzarelladengan garam215 kcal / 100 g
- Omelet sayur keju atau dagingdengan sayur, keju atau daging, purata179 kcal / 100 g
- Omelet herbabuatan sendiri147 kcal / 100 g
Soalan tentang Telur dadar sayur
Berapa kalori dalam 100 g Telur dadar sayur?
100 g Telur dadar sayur mengandungi 147 kcal, dengan 10 g protein, 2.7 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Telur dadar sayur?
50 g Telur dadar sayur mengandungi 74 kcal, dengan 5.2 g protein, 1.4 g karbohidrat dan 5.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Telur dadar sayur?
150 g Telur dadar sayur mengandungi 221 kcal, dengan 16 g protein, 4.1 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Telur dadar sayur?
200 g Telur dadar sayur mengandungi 294 kcal, dengan 21 g protein, 5.4 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Telur dadar sayur?
250 g Telur dadar sayur mengandungi 368 kcal, dengan 26 g protein, 6.8 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Sumber: tbca BRC0034J · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
