Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Telur dadar sayur dan keju parmesan
Kalori & fakta pemakanan
dengan garam
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 148 kcal —
- Protein 9.7 g 19%
- Karbohidrat 2.7 g 1%
- Lemak 11 g 14%
- Serat 0.7 g 3%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 9.7 g | 2.7 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 4.9 g | 1.3 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 15 g | 4 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 20 g | 5.3 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 24 g | 6.7 g | 27 g |
Makanan serupa
- Telur dadar dengan keju parmesandengan garam261 kcal / 100 g
- Telur dadar sayur dan kejudengan minyak zaitun, dengan garam144 kcal / 100 g
- Omelet sayur keju atau dagingdengan sayur, keju atau daging, purata179 kcal / 100 g
- Omelet kejubuatan sendiri255 kcal / 100 g
- Pai sayurdengan lobak merah, kacang buncis dan zukini, dengan keju parmesan, dengan garam204 kcal / 100 g
Soalan tentang Telur dadar sayur dan keju parmesan
Berapa kalori dalam 100 g Telur dadar sayur dan keju parmesan?
100 g Telur dadar sayur dan keju parmesan mengandungi 148 kcal, dengan 9.7 g protein, 2.7 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Telur dadar sayur dan keju parmesan?
50 g Telur dadar sayur dan keju parmesan mengandungi 74 kcal, dengan 4.9 g protein, 1.3 g karbohidrat dan 5.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Telur dadar sayur dan keju parmesan?
150 g Telur dadar sayur dan keju parmesan mengandungi 222 kcal, dengan 15 g protein, 4 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Telur dadar sayur dan keju parmesan?
200 g Telur dadar sayur dan keju parmesan mengandungi 296 kcal, dengan 20 g protein, 5.3 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Telur dadar sayur dan keju parmesan?
250 g Telur dadar sayur dan keju parmesan mengandungi 370 kcal, dengan 24 g protein, 6.7 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Sumber: tbca BRC0032J · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
