Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pai sayur
Kalori & fakta pemakanan
dengan lobak merah, kacang buncis dan zukini, dengan keju parmesan, dengan garam
204
kalorikcal setiap 100 g
Protein7.3 g
Karbo19 g
Lemak10 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 204 kcal —
- Protein 7.3 g 15%
- Karbohidrat 19 g 7%
- Lemak 10 g 13%
- Serat 1.3 g 5%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 7.3 g | 19 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 3.7 g | 9.7 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 11 g | 29 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 15 g | 39 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 18 g | 49 g | 26 g |
Makanan serupa
- Pai sayur dan ricottadengan minyak, dengan garam165 kcal / 100 g
- Pai sayur savuribuatan sendiri176 kcal / 100 g
- Pai daging cincang dan sayur-sayuran219 kcal / 100 g
- Tart sayurdibungkus terlebih dahulu216 kcal / 100 g
- Telur dadar sayur dan keju parmesandengan garam148 kcal / 100 g
- Pai ayam dan keledekdengan garam152 kcal / 100 g
Soalan tentang Pai sayur
Berapa kalori dalam 100 g Pai sayur?
100 g Pai sayur mengandungi 204 kcal, dengan 7.3 g protein, 19 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pai sayur?
50 g Pai sayur mengandungi 102 kcal, dengan 3.7 g protein, 9.7 g karbohidrat dan 5.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pai sayur?
150 g Pai sayur mengandungi 306 kcal, dengan 11 g protein, 29 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pai sayur?
200 g Pai sayur mengandungi 408 kcal, dengan 15 g protein, 39 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pai sayur?
250 g Pai sayur mengandungi 510 kcal, dengan 18 g protein, 49 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Sumber: tbca BRC0578A · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
