Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Telur dadar sayur dan keju parmesan
Kalori & fakta pemakanan
tanpa garam
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 127 kcal —
- Protein 8.3 g 17%
- Karbohidrat 2.7 g 1%
- Lemak 9.1 g 12%
- Serat 0.6 g 2%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 8.3 g | 2.7 g | 9.1 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 4.1 g | 1.3 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 12 g | 4 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 17 g | 5.4 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 21 g | 6.7 g | 23 g |
Makanan serupa
- Telur dadar dengan telur dan keju parmesantanpa garam262 kcal / 100 g
- Telur dadar dengan keju parmesandengan garam261 kcal / 100 g
- Omelet sayur keju atau dagingdengan sayur, keju atau daging, purata179 kcal / 100 g
- Omelet with cauliflower and tomato with mozzarella cheese parsley and chive with oil and onion unsalted147 kcal / 100 g
Soalan tentang Telur dadar sayur dan keju parmesan
Berapa kalori dalam 100 g Telur dadar sayur dan keju parmesan?
100 g Telur dadar sayur dan keju parmesan mengandungi 127 kcal, dengan 8.3 g protein, 2.7 g karbohidrat dan 9.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Telur dadar sayur dan keju parmesan?
50 g Telur dadar sayur dan keju parmesan mengandungi 64 kcal, dengan 4.1 g protein, 1.3 g karbohidrat dan 4.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Telur dadar sayur dan keju parmesan?
150 g Telur dadar sayur dan keju parmesan mengandungi 191 kcal, dengan 12 g protein, 4 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Telur dadar sayur dan keju parmesan?
200 g Telur dadar sayur dan keju parmesan mengandungi 254 kcal, dengan 17 g protein, 5.4 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Telur dadar sayur dan keju parmesan?
250 g Telur dadar sayur dan keju parmesan mengandungi 318 kcal, dengan 21 g protein, 6.7 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Sumber: tbca BRC0033J · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
