Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Taquito daging lembu dan keju
Kalori & fakta pemakanan
sejuk beku, dipanaskan dalam ketuhar
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 287 kcal —
- Protein 9.4 g 19%
- Karbohidrat 31 g 11%
- Lemak 13 g 16%
- Lemak tepu 2.6 g 13%
- Serat 2.8 g 10%
- Gula 1.7 g —
- Natrium 456 mg 20%
- Kolesterol 11 mg 4%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 35 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1.3 mg 8%
- Vitamin K 22 µg 18%
- Tiamina (B1) 0.33 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0.31 mg 24%
- Niasin (B3) 3.5 mg 22%
- Asid pantotenik (B5) 0.34 mg 7%
- Vitamin B6 0.18 mg 11%
- Folat (B9) 68 µg 17%
- Vitamin B12 0.28 µg 12%
- Kolin 18.9 mg 3%
Mineral
- Kalsium 97 mg 7%
- Zat besi 2.7 mg 15%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosforus 137 mg 11%
- Kalium 174 mg 4%
- Zink 1.1 mg 10%
- Kuprum 0.1 mg 11%
- Mangan 0.36 mg 16%
- Selenium 15.4 µg 28%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 9.4 g | 31 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 4.7 g | 15 g | 6.4 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 14 g | 46 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 19 g | 61 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 24 g | 77 g | 32 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Taquito daging lembu dan keju
Berapa kalori dalam 100 g Taquito daging lembu dan keju?
100 g Taquito daging lembu dan keju mengandungi 287 kcal, dengan 9.4 g protein, 31 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Taquito daging lembu dan keju?
50 g Taquito daging lembu dan keju mengandungi 144 kcal, dengan 4.7 g protein, 15 g karbohidrat dan 6.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Taquito daging lembu dan keju?
150 g Taquito daging lembu dan keju mengandungi 431 kcal, dengan 14 g protein, 46 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Taquito daging lembu dan keju?
200 g Taquito daging lembu dan keju mengandungi 574 kcal, dengan 19 g protein, 61 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Taquito daging lembu dan keju?
250 g Taquito daging lembu dan keju mengandungi 718 kcal, dengan 24 g protein, 77 g karbohidrat dan 32 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7270 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
