Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Taco daging lembu, keju dan salad kulit keras
Kalori & fakta pemakanan
makanan segera, mexico
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 226 kcal —
- Protein 8.9 g 18%
- Karbohidrat 16 g 6%
- Lemak 13 g 16%
- Lemak tepu 4.4 g 22%
- Serat 3.9 g 14%
- Gula 0.9 g —
- Natrium 397 mg 17%
- Kolesterol 28 mg 9%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 20 µg 2%
- Vitamin C 0.4 mg 0%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Vitamin E 0.6 mg 4%
- Vitamin K 15.3 µg 13%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
- Niasin (B3) 1.7 mg 10%
- Vitamin B6 0.09 mg 5%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 0.93 µg 39%
- Kolin 32 mg 6%
Mineral
- Kalsium 89 mg 7%
- Zat besi 1.2 mg 7%
- Magnesium 32 mg 8%
- Fosforus 178 mg 14%
- Kalium 209 mg 4%
- Zink 1.8 mg 16%
- Kuprum 0.08 mg 9%
- Mangan 0.25 mg 11%
- Selenium 9.2 µg 17%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 8.9 g | 16 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 4.4 g | 8 g | 6.4 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 13 g | 24 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 18 g | 32 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 22 g | 40 g | 32 g |
Makanan serupa
- Taco kerengga keras daging lembu keju dan salad226 kcal / 100 g
- Taco daging lembu keju dan salad lembutmakanan segera, mexico206 kcal / 100 g
- Tako lembut daging kisar keju dan saladrestoran, Mexico219 kcal / 100 g
- Kulit taco kerasdengan daging cincang, sayur-sayuran dan keju147 kcal / 100 g
- Tako ayam lembut dengan keju dan saladmakanan segera, Mexico, lembut189 kcal / 100 g
- On The Border taco lembut dengan daging lembu kisar keju dan salad229 kcal / 100 g
Soalan tentang Taco daging lembu, keju dan salad kulit keras
Berapa kalori dalam 100 g Taco daging lembu, keju dan salad kulit keras?
100 g Taco daging lembu, keju dan salad kulit keras mengandungi 226 kcal, dengan 8.9 g protein, 16 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Taco daging lembu, keju dan salad kulit keras?
50 g Taco daging lembu, keju dan salad kulit keras mengandungi 113 kcal, dengan 4.4 g protein, 8 g karbohidrat dan 6.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Taco daging lembu, keju dan salad kulit keras?
150 g Taco daging lembu, keju dan salad kulit keras mengandungi 339 kcal, dengan 13 g protein, 24 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Taco daging lembu, keju dan salad kulit keras?
200 g Taco daging lembu, keju dan salad kulit keras mengandungi 452 kcal, dengan 18 g protein, 32 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Taco daging lembu, keju dan salad kulit keras?
250 g Taco daging lembu, keju dan salad kulit keras mengandungi 565 kcal, dengan 22 g protein, 40 g karbohidrat dan 32 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 4609 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
