Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Taco, corn tortilla, beef, cheese
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 249 kcal —
- Protein 15 g 31%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Lemak 14 g 18%
- Lemak tepu 4.5 g 22%
- Serat 2.1 g 8%
- Gula 0.3 g —
- Natrium 375 mg 16%
- Kolesterol 46 mg 15%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.92 mg 6%
- Vitamin K 4.7 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niasin (B3) 3 mg 19%
- Vitamin B6 0.28 mg 16%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 1.3 µg 53%
- Kolin 45.9 mg 8%
Mineral
- Kalsium 69 mg 5%
- Zat besi 1.6 mg 9%
- Magnesium 35 mg 8%
- Fosforus 225 mg 18%
- Kalium 214 mg 5%
- Zink 3.6 mg 32%
- Kuprum 0.09 mg 10%
- Selenium 14.5 µg 26%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 16 g | 13 g | 14 g |
| 1 hidangan | 105 g | 261 | 16 g | 14 g | 15 g |
| 2 hidangan | 210 g | 523 | 33 g | 28 g | 29 g |
| ½ hidangan | 52.5 g | 131 | 8.1 g | 6.9 g | 7.3 g |
| 3 hidangan | 315 g | 784 | 49 g | 42 g | 44 g |
| 4 hidangan | 420 g | 1046 | 65 g | 55 g | 59 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 7.7 g | 6.6 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 23 g | 20 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 31 g | 26 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 39 g | 33 g | 35 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Taco, corn tortilla, beef, cheese
Berapa kalori dalam 100 g Taco, corn tortilla, beef, cheese?
100 g Taco, corn tortilla, beef, cheese mengandungi 249 kcal, dengan 16 g protein, 13 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (105 g) Taco, corn tortilla, beef, cheese?
1 hidangan (105 g) Taco, corn tortilla, beef, cheese mengandungi 261 kcal, dengan 16 g protein, 14 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (210 g) Taco, corn tortilla, beef, cheese?
2 hidangan (210 g) Taco, corn tortilla, beef, cheese mengandungi 523 kcal, dengan 33 g protein, 28 g karbohidrat dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (52.5 g) Taco, corn tortilla, beef, cheese?
½ hidangan (52.5 g) Taco, corn tortilla, beef, cheese mengandungi 131 kcal, dengan 8.1 g protein, 6.9 g karbohidrat dan 7.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (315 g) Taco, corn tortilla, beef, cheese?
3 hidangan (315 g) Taco, corn tortilla, beef, cheese mengandungi 784 kcal, dengan 49 g protein, 42 g karbohidrat dan 44 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (420 g) Taco, corn tortilla, beef, cheese?
4 hidangan (420 g) Taco, corn tortilla, beef, cheese mengandungi 1046 kcal, dengan 65 g protein, 55 g karbohidrat dan 59 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Taco, corn tortilla, beef, cheese?
50 g Taco, corn tortilla, beef, cheese mengandungi 125 kcal, dengan 7.7 g protein, 6.6 g karbohidrat dan 7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Taco, corn tortilla, beef, cheese?
150 g Taco, corn tortilla, beef, cheese mengandungi 374 kcal, dengan 23 g protein, 20 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 58102010 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
