Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sweet pepper, baked
Kalori & fakta pemakanan
108
kalorikcal setiap 100 g
Protein1 g
Karbo4.8 g
Lemak9.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 108 kcal —
- Protein 1 g 2%
- Karbohidrat 4.8 g 2%
- Lemak 9.1 g 12%
- Lemak tepu 0.6 g 3%
- Serat 2 g 7%
- Gula 4.8 g —
- Natrium 414 mg 18%
- Kolesterol 0.38 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 233 µg 26%
- Vitamin C 137 mg 152%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 4.2 mg 28%
- Vitamin K 16.6 µg 14%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 9%
- Niasin (B3) 1.4 mg 9%
- Vitamin B6 0.48 mg 28%
- Folat (B9) 44.4 µg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 12.6 mg 1%
- Zat besi 0.66 mg 4%
- Magnesium 15.4 mg 4%
- Fosforus 34.5 mg 3%
- Kalium 310 mg 7%
- Zink 0.11 mg 1%
- Kuprum 0.01 mg 1%
- Mangan 0.11 mg 5%
- Selenium 0.22 µg 0%
- Iodin 27.6 µg 18%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 1 g | 4.8 g | 9.1 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 0.5 g | 2.4 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 1.5 g | 7.2 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 2 g | 9.5 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 2.5 g | 12 g | 23 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Sweet pepper, baked
Berapa kalori dalam 100 g Sweet pepper, baked?
100 g Sweet pepper, baked mengandungi 108 kcal, dengan 1 g protein, 4.8 g karbohidrat dan 9.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sweet pepper, baked?
50 g Sweet pepper, baked mengandungi 54 kcal, dengan 0.5 g protein, 2.4 g karbohidrat dan 4.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sweet pepper, baked?
150 g Sweet pepper, baked mengandungi 162 kcal, dengan 1.5 g protein, 7.2 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sweet pepper, baked?
200 g Sweet pepper, baked mengandungi 216 kcal, dengan 2 g protein, 9.5 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sweet pepper, baked?
250 g Sweet pepper, baked mengandungi 270 kcal, dengan 2.5 g protein, 12 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 34466 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
