Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Susu tepung tanpa lemak
Kalori & fakta pemakanan
rendah laktosa
352
kalorikcal setiap 100 g
Protein32 g
Karbo52 g
Lemak1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 352 kcal —
- Protein 32 g 65%
- Karbohidrat 52 g 19%
- Lemak 1 g 1%
- Lemak tepu 0.6 g 3%
- Serat 0 g 0%
- Gula 52 g —
- Natrium 560 mg 24%
- Kolesterol 16.5 mg 6%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 5.7 µg 1%
- Vitamin C 6 mg 7%
- Vitamin D 0.01 µg 0%
- Vitamin E 0.01 mg 0%
- Vitamin K 0.1 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.34 mg 28%
- Riboflavin (B2) 2.2 mg 168%
- Niasin (B3) 0.9 mg 6%
- Vitamin B6 0.47 mg 28%
- Folat (B9) 51 µg 13%
- Vitamin B12 2.6 µg 108%
Mineral
- Kalsium 1360 mg 105%
- Zat besi 0.45 mg 3%
- Magnesium 126 mg 30%
- Fosforus 980 mg 78%
- Kalium 1710 mg 36%
- Zink 4.7 mg 43%
- Kuprum 0.1 mg 11%
- Mangan 0.08 mg 3%
- Selenium 20 µg 36%
- Iodin 150 µg 100%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 32 g | 52 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 16 g | 26 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 49 g | 78 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 65 g | 104 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 81 g | 130 g | 2.5 g |
Makanan serupa
- Susu tepungsusu tanpa lemak, bebas laktosa362 kcal / 100 g
- Susu skim serbuk359 kcal / 100 g
- Serbuk koko rendah lemak332 kcal / 100 g
- Minuman susu rendah lemakdengan serbuk koko - rendah gula), tanpa gula75 kcal / 100 g
- Krim rendah lemak10% lemak, rendah laktosa120 kcal / 100 g
- Yogurt susu skim36 kcal / 100 g
- Serbuk laktosakering375 kcal / 100 g
- Yogurt rendah lemak bebas laktosa42 kcal / 100 g
Soalan tentang Susu tepung tanpa lemak
Berapa kalori dalam 100 g Susu tepung tanpa lemak?
100 g Susu tepung tanpa lemak mengandungi 352 kcal, dengan 32 g protein, 52 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Susu tepung tanpa lemak?
50 g Susu tepung tanpa lemak mengandungi 176 kcal, dengan 16 g protein, 26 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Susu tepung tanpa lemak?
150 g Susu tepung tanpa lemak mengandungi 528 kcal, dengan 49 g protein, 78 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Susu tepung tanpa lemak?
200 g Susu tepung tanpa lemak mengandungi 704 kcal, dengan 65 g protein, 104 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Susu tepung tanpa lemak?
250 g Susu tepung tanpa lemak mengandungi 880 kcal, dengan 81 g protein, 130 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 31497 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
