Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Krim rendah lemak
Kalori & fakta pemakanan
10% lemak, rendah laktosa
120
kalorikcal setiap 100 g
Protein3.1 g
Karbo4.5 g
Lemak10 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 120 kcal —
- Protein 3.1 g 6%
- Karbohidrat 4.5 g 2%
- Lemak 10 g 13%
- Lemak tepu 7.1 g 36%
- Serat 0 g 0%
- Gula 4.5 g —
- Natrium 27 mg 1%
- Kolesterol 28 mg 9%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 101 µg 11%
- Vitamin C 0.9 mg 1%
- Vitamin D 0.06 µg 0%
- Vitamin E 0.25 mg 2%
- Vitamin K 0.88 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 13%
- Niasin (B3) 0.1 mg 1%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0.3 µg 13%
Mineral
- Kalsium 100 mg 8%
- Zat besi 0.05 mg 0%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosforus 100 mg 8%
- Kalium 120 mg 3%
- Zink 0.32 mg 3%
- Kuprum 0.01 mg 1%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selenium 2.7 µg 5%
- Iodin 10 µg 7%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 3.1 g | 4.5 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1.6 g | 2.3 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 4.7 g | 6.8 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 6.3 g | 9 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 7.8 g | 11 g | 25 g |
Makanan serupa
- Keju krim rendah lemakrendah lemak208 kcal / 100 g
- Krim masakanlemak 5%, rendah laktosa68 kcal / 100 g
- Krim masam3.5% lemak, rendah laktosa64 kcal / 100 g
- Keju krimrendah lemak, 11% lemak, asli151 kcal / 100 g
- Susu rendah lemak1.5% lemak, diproses pada suhu ultra tinggi44 kcal / 100 g
- Kuark krim10% lemak135 kcal / 100 g
- Pengganti krim oattanpa tenusu, 7% lemak94 kcal / 100 g
- Penyediaan berasaskan krim ringankira-kira 4% lemak, cair atau pekat73 kcal / 100 g
- Pengganti krim berastanpa tenusu, lemak sayuran, 7% lemak163 kcal / 100 g
- Susu separa skim1.0% lemak, laktosa dikurangkan43 kcal / 100 g
Soalan tentang Krim rendah lemak
Berapa kalori dalam 100 g Krim rendah lemak?
100 g Krim rendah lemak mengandungi 120 kcal, dengan 3.1 g protein, 4.5 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Krim rendah lemak?
50 g Krim rendah lemak mengandungi 60 kcal, dengan 1.6 g protein, 2.3 g karbohidrat dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Krim rendah lemak?
150 g Krim rendah lemak mengandungi 180 kcal, dengan 4.7 g protein, 6.8 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Krim rendah lemak?
200 g Krim rendah lemak mengandungi 240 kcal, dengan 6.3 g protein, 9 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Krim rendah lemak?
250 g Krim rendah lemak mengandungi 300 kcal, dengan 7.8 g protein, 11 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 633 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
