Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pengganti krim oat
Kalori & fakta pemakanan
tanpa tenusu, 7% lemak
94
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.4 g
Karbo6 g
Lemak7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 94 kcal —
- Protein 1.4 g 3%
- Karbohidrat 6 g 2%
- Lemak 7 g 9%
- Lemak tepu 0.5 g 2%
- Serat 0.6 g 2%
- Gula 0.1 g —
- Natrium 59 mg 3%
- Kolesterol 0.34 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1.3 mg 8%
- Vitamin K 9.6 µg 8%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niasin (B3) 0.08 mg 1%
- Vitamin B6 0.01 mg 1%
- Folat (B9) 4.6 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 7.6 mg 1%
- Zat besi 0.47 mg 3%
- Magnesium 14.4 mg 3%
- Fosforus 47.2 mg 4%
- Kalium 41.5 mg 1%
- Zink 0.36 mg 3%
- Kuprum 0.05 mg 5%
- Mangan 0.41 mg 18%
- Selenium 1.2 µg 2%
- Iodin 2 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 1.4 g | 6 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 0.7 g | 3 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 2 g | 9 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 2.7 g | 12 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 3.4 g | 15 g | 18 g |
Makanan serupa
- Alternatif krimberasaskan tumbuhan, berasaskan oat136 kcal / 100 g
- Pengganti krim berastanpa tenusu, lemak sayuran, 7% lemak163 kcal / 100 g
- Pengganti krimlemak sayuran, oat, 13%146 kcal / 100 g
- Krim masakan berasaskan oat13% lemak145 kcal / 100 g
- Minuman oattanpa susu41 kcal / 100 g
- Krim rendah lemak10% lemak, rendah laktosa120 kcal / 100 g
- Alternatif yogurt oat aslibukan tenusu, lemak 11%, diperkaya152 kcal / 100 g
- Produk oat diperamuntuk penyediaan makanan, 15% lemak187 kcal / 100 g
- Susu oattanpa gula28 kcal / 100 g
- Soy cream substitutenon-dairy, 5.2% fat68 kcal / 100 g
Soalan tentang Pengganti krim oat
Berapa kalori dalam 100 g Pengganti krim oat?
100 g Pengganti krim oat mengandungi 94 kcal, dengan 1.4 g protein, 6 g karbohidrat dan 7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pengganti krim oat?
50 g Pengganti krim oat mengandungi 47 kcal, dengan 0.7 g protein, 3 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pengganti krim oat?
150 g Pengganti krim oat mengandungi 141 kcal, dengan 2 g protein, 9 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pengganti krim oat?
200 g Pengganti krim oat mengandungi 188 kcal, dengan 2.7 g protein, 12 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pengganti krim oat?
250 g Pengganti krim oat mengandungi 235 kcal, dengan 3.4 g protein, 15 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 32005 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
