Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Susu tepung skim
Kalori & fakta pemakanan
361
kalorikcal setiap 100 g
Protein35 g
Karbo54 g
Lemak0.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 361 kcal —
- Protein 35 g 71%
- Karbohidrat 54 g 20%
- Lemak 0.7 g 1%
- Lemak tepu 0.5 g 2%
- Serat 0 g 0%
- Gula 53 g —
- Natrium 526 mg 23%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 5.1 µg 1%
- Vitamin C 6.2 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 0.1 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.41 mg 34%
- Riboflavin (B2) 1.7 mg 127%
- Niasin (B3) 0.92 mg 6%
- Asid pantotenik (B5) 3.4 mg 68%
- Vitamin B6 0.35 mg 21%
- Folat (B9) 50 µg 13%
- Vitamin B12 4 µg 167%
Mineral
- Kalsium 1260 mg 97%
- Zat besi 0.32 mg 2%
- Magnesium 114 mg 27%
- Fosforus 977 mg 78%
- Kalium 1750 mg 37%
- Zink 4.3 mg 39%
- Kuprum 0.04 mg 5%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selenium 20.2 µg 37%
- Iodin 41 µg 27%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 35 g | 54 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 18 g | 27 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 53 g | 81 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 71 g | 108 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 88 g | 135 g | 1.8 g |
Makanan serupa
- Susu tepung skim segerakering, segera358 kcal / 100 g
- Susu tepung skim kurang kalsium354 kcal / 100 g
- Susu tepung skim biasadengan tambahan vitamin A dan vitamin D362 kcal / 100 g
- Susu tepung separuh skim459 kcal / 100 g
- Susu skim keringlembu351 kcal / 100 g
- Milk dry skimmed powder336 kcal / 100 g
- Yogurt susu skim36 kcal / 100 g
- Yogurt skim biasaskim46 kcal / 100 g
- Buttermilk kering387 kcal / 100 g
Soalan tentang Susu tepung skim
Berapa kalori dalam 100 g Susu tepung skim?
100 g Susu tepung skim mengandungi 361 kcal, dengan 35 g protein, 54 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Susu tepung skim?
50 g Susu tepung skim mengandungi 181 kcal, dengan 18 g protein, 27 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Susu tepung skim?
150 g Susu tepung skim mengandungi 542 kcal, dengan 53 g protein, 81 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Susu tepung skim?
200 g Susu tepung skim mengandungi 722 kcal, dengan 71 g protein, 108 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Susu tepung skim?
250 g Susu tepung skim mengandungi 903 kcal, dengan 88 g protein, 135 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 19054 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
