Ketahui apa yang ada di pinggan anda

susu pekat

Kalori & fakta pemakanan

tanpa gula tambahan, penuh krim

119
kalorikcal setiap 100 g
Protein6.4 g
Karbo9.9 g
Lemak5.9 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 119 kcal —
  • Protein 6.4 g 13%
  • Karbohidrat 9.9 g 4%
  • Lemak 5.9 g 8%
  • Lemak tepu 4 g 20%
  • Gula 9.5 g —
  • Natrium 95 mg 4%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin C 1.9 mg 2%
  • Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0.32 mg 25%
  • Niasin (B3) 0.19 mg 1%
  • Asid pantotenik (B5) 3.8 mg 76%
  • Vitamin B6 0.05 mg 3%
  • Folat (B9) 30.7 µg 8%
  • Vitamin B12 0.16 µg 7%

Mineral

  • Kalsium 292 mg 22%
  • Zat besi 0.02 mg 0%
  • Magnesium 27.5 mg 7%
  • Fosforus 241 mg 19%
  • Kalium 371 mg 8%
  • Selenium 2.3 µg 4%
  • Iodin 28 µg 19%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1196.4 g9.9 g5.9 g
50 g50 g603.2 g5 g3 g
150 g150 g1799.7 g15 g8.9 g
200 g200 g23813 g20 g12 g
250 g250 g29816 g25 g15 g

Soalan tentang susu pekat

Berapa kalori dalam 100 g susu pekat?

100 g susu pekat mengandungi 119 kcal, dengan 6.4 g protein, 9.9 g karbohidrat dan 5.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g susu pekat?

50 g susu pekat mengandungi 60 kcal, dengan 3.2 g protein, 5 g karbohidrat dan 3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g susu pekat?

150 g susu pekat mengandungi 179 kcal, dengan 9.7 g protein, 15 g karbohidrat dan 8.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g susu pekat?

200 g susu pekat mengandungi 238 kcal, dengan 13 g protein, 20 g karbohidrat dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g susu pekat?

250 g susu pekat mengandungi 298 kcal, dengan 16 g protein, 25 g karbohidrat dan 15 g lemak.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 19026 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat