Ketahui apa yang ada di pinggan anda
susu pekat manis penuh krim
Kalori & fakta pemakanan
310
kalorikcal setiap 100 g
Protein7.4 g
Karbo56 g
Lemak8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 310 kcal —
- Protein 7.4 g 15%
- Karbohidrat 56 g 20%
- Lemak 8 g 10%
- Lemak tepu 5 g 25%
- Serat 0 g 0%
- Gula 56 g —
- Natrium 90 mg 4%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 122 µg 14%
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin D 5.4 µg 27%
- Vitamin E 0.19 mg 1%
- Vitamin K 0.36 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.46 mg 35%
- Niasin (B3) 0.3 mg 2%
- Asid pantotenik (B5) 0.85 mg 17%
- Vitamin B6 0.07 mg 4%
- Biotin (B7) 3.9 µg 13%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 0.7 µg 29%
Mineral
- Kalsium 290 mg 22%
- Zat besi 0.23 mg 1%
- Magnesium 29 mg 7%
- Fosforus 240 mg 19%
- Kalium 360 mg 8%
- Zink 1 mg 9%
- Selenium 3 µg 5%
- Iodin 74 µg 49%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 7.4 g | 56 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 3.7 g | 28 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 11 g | 83 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 620 | 15 g | 111 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 775 | 19 g | 139 g | 20 g |
Makanan serupa
Soalan tentang susu pekat manis penuh krim
Berapa kalori dalam 100 g susu pekat manis penuh krim?
100 g susu pekat manis penuh krim mengandungi 310 kcal, dengan 7.4 g protein, 56 g karbohidrat dan 8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g susu pekat manis penuh krim?
50 g susu pekat manis penuh krim mengandungi 155 kcal, dengan 3.7 g protein, 28 g karbohidrat dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g susu pekat manis penuh krim?
150 g susu pekat manis penuh krim mengandungi 465 kcal, dengan 11 g protein, 83 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g susu pekat manis penuh krim?
200 g susu pekat manis penuh krim mengandungi 620 kcal, dengan 15 g protein, 111 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g susu pekat manis penuh krim?
250 g susu pekat manis penuh krim mengandungi 775 kcal, dengan 19 g protein, 139 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 12-520 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
