Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sup tomato
Kalori & fakta pemakanan
dalam tin, pekat, natrium dikurangkan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 65 kcal —
- Protein 1.6 g 3%
- Karbohidrat 12 g 4%
- Lemak 0.6 g 1%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 1.2 g 4%
- Gula 8.1 g —
- Natrium 22 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 20 µg 2%
- Vitamin C 12.9 mg 14%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.34 mg 2%
- Vitamin K 3.2 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
- Niasin (B3) 1 mg 6%
- Vitamin B6 0.09 mg 5%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 12.8 mg 2%
Mineral
- Kalsium 13 mg 1%
- Zat besi 1.1 mg 6%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosforus 29 mg 2%
- Kalium 229 mg 5%
- Zink 0.25 mg 2%
- Kuprum 0.16 mg 18%
- Mangan 0.12 mg 5%
- Selenium 5.1 µg 9%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 1.6 g | 12 g | 0.6 g |
| 1 hidangan | 121 g | 79 | 1.9 g | 15 g | 0.7 g |
| 2 hidangan | 242 g | 157 | 3.9 g | 30 g | 1.4 g |
| ½ hidangan | 60.5 g | 39 | 1 g | 7.4 g | 0.3 g |
| 3 hidangan | 363 g | 236 | 5.8 g | 44 g | 2 g |
| 4 hidangan | 484 g | 315 | 7.8 g | 59 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0.8 g | 6.1 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 2.4 g | 18 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 3.2 g | 24 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 4 g | 31 g | 1.4 g |
Makanan serupa
- Sup tomato dan paprika merahsedia dimakan, rendah natrium40 kcal / 100 g
- Sup tomato dan makaronidisediakan daripada asas serbuk48 kcal / 100 g
- Sup bisque tomatodalam tin, pekat96 kcal / 100 g
- Sup nasi tomatodalam tin, pekat93 kcal / 100 g
- Sos tomatodalam tin24 kcal / 100 g
- Jus tomatodalam tin, tanpa ditambah garam17 kcal / 100 g
- Soup tomato canned / carton reduced sodium35 kcal / 100 g
- Tomato tinmerah, masak, dalam jus tomato, tanpa garam tambahan16 kcal / 100 g
Soalan tentang Sup tomato
Berapa kalori dalam 100 g Sup tomato?
100 g Sup tomato mengandungi 65 kcal, dengan 1.6 g protein, 12 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (121 g) Sup tomato?
1 hidangan (121 g) Sup tomato mengandungi 79 kcal, dengan 1.9 g protein, 15 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (242 g) Sup tomato?
2 hidangan (242 g) Sup tomato mengandungi 157 kcal, dengan 3.9 g protein, 30 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (60.5 g) Sup tomato?
½ hidangan (60.5 g) Sup tomato mengandungi 39 kcal, dengan 1 g protein, 7.4 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (363 g) Sup tomato?
3 hidangan (363 g) Sup tomato mengandungi 236 kcal, dengan 5.8 g protein, 44 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (484 g) Sup tomato?
4 hidangan (484 g) Sup tomato mengandungi 315 kcal, dengan 7.8 g protein, 59 g karbohidrat dan 2.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sup tomato?
50 g Sup tomato mengandungi 33 kcal, dengan 0.8 g protein, 6.1 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sup tomato?
150 g Sup tomato mengandungi 98 kcal, dengan 2.4 g protein, 18 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171587 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
