Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sup bisque tomato
Kalori & fakta pemakanan
dalam tin, pekat
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 96 kcal —
- Protein 1.8 g 4%
- Karbohidrat 18 g 6%
- Lemak 2 g 3%
- Lemak tepu 0.4 g 2%
- Serat 0.8 g 3%
- Natrium 698 mg 30%
- Kolesterol 4 mg 1%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 32 µg 4%
- Vitamin C 4.6 mg 5%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 4%
- Niasin (B3) 0.89 mg 6%
- Asid pantotenik (B5) 0.1 mg 2%
- Vitamin B6 0.07 mg 4%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 31 mg 2%
- Zat besi 0.64 mg 4%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosforus 47 mg 4%
- Kalium 325 mg 7%
- Zink 0.46 mg 4%
- Kuprum 0.1 mg 11%
- Mangan 0.2 mg 9%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 1.8 g | 18 g | 2 g |
| 1 hidangan | 129 g | 124 | 2.3 g | 23 g | 2.5 g |
| 2 hidangan | 258 g | 248 | 4.5 g | 46 g | 5 g |
| ½ hidangan | 64.5 g | 62 | 1.1 g | 11 g | 1.3 g |
| 3 hidangan | 387 g | 372 | 6.8 g | 68 g | 7.5 g |
| 4 hidangan | 516 g | 495 | 9.1 g | 91 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 0.9 g | 8.8 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 2.6 g | 27 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 3.5 g | 35 g | 3.9 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 4.4 g | 44 g | 4.9 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Sup bisque tomato
Apakah beza sup bisque tomato dengan sup tomato biasa?
Bisque tomato biasanya dikisar hingga sangat halus dan diperkaya dengan krim atau mentega, jadi teksturnya lebih licin dan rasanya lebih berlemak. Sup tomato biasa selalunya lebih ringan dan mengekalkan rasa tomato yang lebih jelas.
Bagaimana cara memanaskan sup bisque tomato tanpa membuatnya berketul?
Panaskan perlahan-lahan dalam periuk dengan api sederhana rendah selama kira-kira 5–8 minit sambil dikacau; elakkan mendidih kuat kerana krim boleh terpisah. Jika terlalu pekat, tambahkan sedikit susu atau stok.
Apa yang sesuai dimakan bersama sup bisque tomato?
Hidangkan bersama sandwic keju panggang untuk dicelup, roti bawang putih atau crouton. Sedikit selasih segar dan keju Parmesan parut juga serasi dengan rasa tomato berkrim.
Bolehkah sup bisque tomato dibekukan?
Boleh, tetapi sup yang mengandungi krim mungkin berpisah selepas dinyahbekukan. Sejukkan dahulu, simpan dalam bekas bertutup dan bekukan; selepas dipanaskan perlahan, kacau atau kisar sekejap supaya teksturnya kembali lebih sekata.
Bagaimana hendak menjadikan sup bisque tomato lebih pekat?
Renehkan tanpa penutup selama beberapa minit supaya sebahagian air tersejat, sambil dikacau kerap. Untuk hasil lebih berkrim, kisar sebahagian sup dengan roti atau tambah sedikit krim masakan.
Adakah sup bisque tomato pedas?
Biasanya tidak; rasanya berkrim, sedikit manis dan masam daripada tomato. Jika anda mahu rasa pedas, tambah secubit cili kering atau lada hitam semasa memanaskan.
Berapa banyak sup bisque tomato dalam satu hidangan?
Semangkuk kecil sekitar 129 g ialah hidangan yang munasabah sebagai pembuka selera atau teman kepada sandwic; jumlah tenaganya ialah 124 kcal.
Bolehkah sup bisque tomato menggantikan sup krim tomato?
Boleh dalam hidangan yang meminta sup tomato berkrim, tetapi bisque biasanya lebih kaya dan licin. Sup krim tomato mengandungi 51 kcal dan 2 g lemak setiap 100 g, berbanding 96 kcal dan 2 g lemak dalam sup bisque tomato.
Sumber: USDA FoodData Central 172881 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
