Ketahui apa yang ada di pinggan anda
sup tomato
Kalori & fakta pemakanan
dalam tin, disediakan dengan isi padu susu rendah lemak (2%) yang sama
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 55 kcal —
- Protein 2.4 g 5%
- Karbohidrat 9.3 g 3%
- Lemak 1.2 g 2%
- Lemak tepu 0.7 g 4%
- Serat 0.5 g 2%
- Gula 6.6 g —
- Natrium 206 mg 9%
- Kolesterol 4 mg 1%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 38 µg 4%
- Vitamin C 6.3 mg 7%
- Vitamin D 0.6 µg 3%
- Vitamin E 0.18 mg 1%
- Vitamin K 1.6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
- Niasin (B3) 0.46 mg 3%
- Vitamin B6 0.06 mg 4%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0.28 µg 12%
- Kolin 14.7 mg 3%
Mineral
- Kalsium 68 mg 5%
- Zat besi 0.3 mg 2%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosforus 63 mg 5%
- Kalium 343 mg 7%
- Zink 0.34 mg 3%
- Kuprum 0.03 mg 3%
- Mangan 0.07 mg 3%
- Selenium 2.7 µg 5%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 2.4 g | 9.3 g | 1.2 g |
| 1 hidangan | 252 g | 139 | 6.1 g | 24 g | 3.1 g |
| 2 hidangan | 504 g | 277 | 12 g | 47 g | 6.2 g |
| ½ hidangan | 126 g | 69 | 3 g | 12 g | 1.6 g |
| 3 hidangan | 756 g | 416 | 18 g | 71 g | 9.4 g |
| 4 hidangan | 1008 g | 554 | 24 g | 94 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1.2 g | 4.7 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 3.6 g | 14 g | 1.9 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 4.8 g | 19 g | 2.5 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 6.1 g | 23 g | 3.1 g |
Makanan serupa
- Sup tomato dan makaronidisediakan daripada asas serbuk48 kcal / 100 g
- Sup tomato dan paprika merahsedia dimakan, rendah natrium40 kcal / 100 g
- Sup tomato dengan mi24 kcal / 100 g
- Sup bisque tomatodalam tin, pekat96 kcal / 100 g
- Sup nasi tomatodalam tin, pekat93 kcal / 100 g
- Sos tomatodalam tin24 kcal / 100 g
- Tomatomasak, dimasak, ditoskan, tanpa minyak, dengan garam19 kcal / 100 g
- Jus tomatodalam tin, tanpa ditambah garam17 kcal / 100 g
- Soup tomato19 kcal / 100 g
- Soup tomato34 kcal / 100 g
Soalan tentang sup tomato
Berapa kalori dalam 100 g sup tomato?
100 g sup tomato mengandungi 55 kcal, dengan 2.4 g protein, 9.3 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (252 g) sup tomato?
1 hidangan (252 g) sup tomato mengandungi 139 kcal, dengan 6.1 g protein, 24 g karbohidrat dan 3.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (504 g) sup tomato?
2 hidangan (504 g) sup tomato mengandungi 277 kcal, dengan 12 g protein, 47 g karbohidrat dan 6.2 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (126 g) sup tomato?
½ hidangan (126 g) sup tomato mengandungi 69 kcal, dengan 3 g protein, 12 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (756 g) sup tomato?
3 hidangan (756 g) sup tomato mengandungi 416 kcal, dengan 18 g protein, 71 g karbohidrat dan 9.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (1008 g) sup tomato?
4 hidangan (1008 g) sup tomato mengandungi 554 kcal, dengan 24 g protein, 94 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g sup tomato?
50 g sup tomato mengandungi 28 kcal, dengan 1.2 g protein, 4.7 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g sup tomato?
150 g sup tomato mengandungi 83 kcal, dengan 3.6 g protein, 14 g karbohidrat dan 1.9 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174546 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
