Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Tomato tin
Kalori & fakta pemakanan
merah, masak, dalam jus tomato, tanpa garam tambahan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 16 kcal —
- Protein 0.8 g 2%
- Karbohidrat 1.6 g 1%
- Lemak 0.3 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 1.9 g 7%
- Gula 2.6 g —
- Natrium 10 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 22 µg 2%
- Vitamin C 12.6 mg 14%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.59 mg 4%
- Vitamin K 2.9 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.58 mg 48%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 4%
- Niasin (B3) 0.71 mg 4%
- Asid pantotenik (B5) 0.12 mg 2%
- Vitamin B6 0.11 mg 7%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 7 mg 1%
Mineral
- Kalsium 33 mg 3%
- Zat besi 0.57 mg 3%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosforus 17 mg 1%
- Kalium 191 mg 4%
- Zink 0.12 mg 1%
- Kuprum 0.05 mg 6%
- Mangan 0.07 mg 3%
- Selenium 0.7 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 0.8 g | 1.6 g | 0.3 g |
| 1 hidangan | 240 g | 38 | 1.9 g | 3.8 g | 0.6 g |
| 2 hidangan | 480 g | 77 | 3.8 g | 7.5 g | 1.2 g |
| ½ hidangan | 120 g | 19 | 0.9 g | 1.9 g | 0.3 g |
| 3 hidangan | 720 g | 115 | 5.7 g | 11 g | 1.8 g |
| 4 hidangan | 960 g | 154 | 7.6 g | 15 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0.4 g | 0.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 1.2 g | 2.4 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 1.6 g | 3.1 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 2 g | 3.9 g | 0.6 g |
Makanan serupa
- Jus tomatodalam tin, tanpa ditambah garam17 kcal / 100 g
- Tomato rebus dalam tinmerah, masak26 kcal / 100 g
- Sos tomatodalam tin24 kcal / 100 g
- Jus tomato penuhdalam tin dengan jus tomato, tanpa garam tambahan, tidak ditoskan19 kcal / 100 g
- Tomato merah masak dalam tindengan cili hijau15 kcal / 100 g
- Tomat tin dikupasdalam jus, pepejal dan cecair22 kcal / 100 g
- Pes tomato77 kcal / 100 g
- Puri tomatodalam tin, tanpa garam tambahan38 kcal / 100 g
- Kentang tinpepejal ditos, tiada garam tambahan60 kcal / 100 g
- Isi tomatotanpa kulit, dalam tin23 kcal / 100 g
Soalan tentang Tomato tin
Berapa kalori dalam 100 g Tomato tin?
100 g Tomato tin mengandungi 16 kcal, dengan 0.8 g protein, 1.6 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (240 g) Tomato tin?
1 hidangan (240 g) Tomato tin mengandungi 38 kcal, dengan 1.9 g protein, 3.8 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (480 g) Tomato tin?
2 hidangan (480 g) Tomato tin mengandungi 77 kcal, dengan 3.8 g protein, 7.5 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (120 g) Tomato tin?
½ hidangan (120 g) Tomato tin mengandungi 19 kcal, dengan 0.9 g protein, 1.9 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (720 g) Tomato tin?
3 hidangan (720 g) Tomato tin mengandungi 115 kcal, dengan 5.7 g protein, 11 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (960 g) Tomato tin?
4 hidangan (960 g) Tomato tin mengandungi 154 kcal, dengan 7.6 g protein, 15 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tomato tin?
50 g Tomato tin mengandungi 8 kcal, dengan 0.4 g protein, 0.8 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tomato tin?
150 g Tomato tin mengandungi 24 kcal, dengan 1.2 g protein, 2.4 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 170138 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
