Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sup sayur campur
Kalori & fakta pemakanan
didehidratkan dan direkonstitusi
36
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.8 g
Karbo5.7 g
Lemak0.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 36 kcal —
- Protein 0.8 g 2%
- Karbohidrat 5.7 g 2%
- Lemak 0.9 g 1%
- Lemak tepu 0.5 g 2%
- Serat 0.7 g 3%
- Gula 1.4 g —
- Natrium 276 mg 12%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 32.3 µg 4%
- Vitamin C 6.2 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 2.4 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.24 mg 18%
- Niasin (B3) 0.13 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.12 mg 2%
- Vitamin B6 0.04 mg 3%
- Folat (B9) 8.4 µg 2%
- Vitamin B12 0.03 µg 1%
Mineral
- Kalsium 21 mg 2%
- Zat besi 0.19 mg 1%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosforus 12.5 mg 1%
- Kalium 60 mg 1%
- Zink 0.12 mg 1%
- Kuprum 0.03 mg 3%
- Mangan 0.05 mg 2%
- Iodin 1 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 0.8 g | 5.7 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0.4 g | 2.9 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 1.1 g | 8.6 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 71 | 1.5 g | 11 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 89 | 1.9 g | 14 g | 2.3 g |
Makanan serupa
- Sup sayur hijaudidehidrasi dan direkonstitusi32 kcal / 100 g
- Sup ayam dan sayurdidehidrat dan direkonstitusi27 kcal / 100 g
- Sayur campuruntuk digunakan dalam resipi sup buatan sendiri38 kcal / 100 g
- Campuran sayur untuk supsejuk beku, belum disediakan25 kcal / 100 g
- Sayur untuk supdimasak31 kcal / 100 g
Soalan tentang Sup sayur campur
Berapa kalori dalam 100 g Sup sayur campur?
100 g Sup sayur campur mengandungi 36 kcal, dengan 0.8 g protein, 5.7 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sup sayur campur?
50 g Sup sayur campur mengandungi 18 kcal, dengan 0.4 g protein, 2.9 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sup sayur campur?
150 g Sup sayur campur mengandungi 53 kcal, dengan 1.1 g protein, 8.6 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sup sayur campur?
200 g Sup sayur campur mengandungi 71 kcal, dengan 1.5 g protein, 11 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sup sayur campur?
250 g Sup sayur campur mengandungi 89 kcal, dengan 1.9 g protein, 14 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 25905 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
