Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sup sayur campur
Kalori & fakta pemakanan
dengan pasta, sedia dihidang
38
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.1 g
Karbo7.1 g
Lemak0.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 38 kcal —
- Protein 1.1 g 2%
- Karbohidrat 7.1 g 3%
- Lemak 0.1 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 1 g 4%
- Gula 2.1 g —
- Natrium 291 mg 13%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 52 µg 6%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.17 mg 1%
- Vitamin K 8.1 µg 7%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 1%
- Niasin (B3) 0.53 mg 3%
- Asid pantotenik (B5) 0.17 mg 3%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 7 mg 1%
Mineral
- Kalsium 19 mg 1%
- Zat besi 0.58 mg 3%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosforus 24 mg 2%
- Kalium 112 mg 2%
- Zink 0.17 mg 2%
- Kuprum 0.04 mg 4%
- Mangan 0.07 mg 3%
- Selenium 1.6 µg 3%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 1.1 g | 7.1 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0.6 g | 3.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 1.7 g | 11 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 2.2 g | 14 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 2.8 g | 18 g | 0.3 g |
Makanan serupa
- Sup sayur dengan pastadalam tin, pekat75 kcal / 100 g
- Sayur campurbeku, belum disediakan72 kcal / 100 g
- Sup sayur dan pastadalam tin, pekat, ditambah air39 kcal / 100 g
- Campuran sayur untuk supsejuk beku, belum disediakan25 kcal / 100 g
- Sayur campuran untuk supsejuk beku, mentah34 kcal / 100 g
- Sos spagetidengan sayuran kebun, sedia untuk dihidangkan69 kcal / 100 g
- Sos tomato dengan sayurandengan sayuran, prabungkus67 kcal / 100 g
Soalan tentang Sup sayur campur
Berapa kalori dalam 100 g Sup sayur campur?
100 g Sup sayur campur mengandungi 38 kcal, dengan 1.1 g protein, 7.1 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sup sayur campur?
50 g Sup sayur campur mengandungi 19 kcal, dengan 0.6 g protein, 3.5 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sup sayur campur?
150 g Sup sayur campur mengandungi 57 kcal, dengan 1.7 g protein, 11 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sup sayur campur?
200 g Sup sayur campur mengandungi 76 kcal, dengan 2.2 g protein, 14 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sup sayur campur?
250 g Sup sayur campur mengandungi 95 kcal, dengan 2.8 g protein, 18 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 961 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
