Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Sup mi ayam

Kalori & fakta pemakanan

didehidratkan

377
kalorikcal setiap 100 g
Protein15 g
Karbo59 g
Lemak6.5 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 377 kcal —
  • Protein 15 g 31%
  • Karbohidrat 59 g 21%
  • Lemak 6.5 g 8%
  • Lemak tepu 2 g 10%
  • Serat 3.2 g 11%
  • Gula 1.9 g —
  • Natrium 3643 mg 158%
  • Kolesterol 74 mg 25%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 8 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0.33 mg 2%
  • Vitamin K 0.1 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.58 mg 48%
  • Riboflavin (B2) 0.38 mg 29%
  • Niasin (B3) 4.9 mg 31%
  • Asid pantotenik (B5) 0.9 mg 18%
  • Vitamin B6 0.24 mg 14%
  • Folat (B9) 71 µg 18%
  • Vitamin B12 0.75 µg 31%
  • Kolin 61.7 mg 11%

Mineral

  • Kalsium 55 mg 4%
  • Zat besi 2.4 mg 14%
  • Magnesium 38 mg 9%
  • Fosforus 195 mg 16%
  • Kalium 306 mg 7%
  • Zink 1.7 mg 15%
  • Kuprum 0.29 mg 32%
  • Mangan 0.47 mg 20%
  • Selenium 32.4 µg 59%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g37715 g59 g6.5 g
50 g50 g1897.7 g30 g3.3 g
150 g150 g56623 g89 g9.8 g
200 g200 g75431 g118 g13 g
250 g250 g94339 g148 g16 g

Soalan tentang Sup mi ayam

Berapa kalori dalam 100 g Sup mi ayam?

100 g Sup mi ayam mengandungi 377 kcal, dengan 15 g protein, 59 g karbohidrat dan 6.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Sup mi ayam?

50 g Sup mi ayam mengandungi 189 kcal, dengan 7.7 g protein, 30 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Sup mi ayam?

150 g Sup mi ayam mengandungi 566 kcal, dengan 23 g protein, 89 g karbohidrat dan 9.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Sup mi ayam?

200 g Sup mi ayam mengandungi 754 kcal, dengan 31 g protein, 118 g karbohidrat dan 13 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Sup mi ayam?

250 g Sup mi ayam mengandungi 943 kcal, dengan 39 g protein, 148 g karbohidrat dan 16 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 1012 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat