Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sup mi ayam
Kalori & fakta pemakanan
Campbell's, pekat
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 47 kcal —
- Protein 2.4 g 5%
- Karbohidrat 6 g 2%
- Lemak 1.5 g 2%
- Lemak tepu 0.4 g 2%
- Gula 0 g —
- Natrium 683 mg 30%
- Kolesterol 8 mg 3%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHMineral
- Kalsium 6 mg 0%
- Zat besi 0.69 mg 4%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosforus 38 mg 3%
- Kalium 44 mg 1%
- Zink 0.28 mg 3%
- Kuprum 0.03 mg 3%
- Mangan 0.1 mg 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 2.4 g | 6 g | 1.5 g |
| 1 hidangan | 123 g | 58 | 2.9 g | 7.3 g | 1.9 g |
| 2 hidangan | 246 g | 116 | 5.8 g | 15 g | 3.8 g |
| ½ hidangan | 61.5 g | 29 | 1.5 g | 3.7 g | 0.9 g |
| 3 hidangan | 369 g | 173 | 8.7 g | 22 g | 5.6 g |
| 4 hidangan | 492 g | 231 | 12 g | 29 g | 7.5 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1.2 g | 3 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 3.6 g | 9 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 4.7 g | 12 g | 3.1 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 5.9 g | 15 g | 3.8 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Sup mi ayam
Bagaimana hendak masak sup mi ayam supaya mi tidak kembang?
Rebus mi berasingan mengikut arahan pada bungkusan, kemudian masukkan ke dalam mangkuk dan tuang sup panas bersama ayam. Cara ini mengelakkan mi menyerap kuah semasa sup menunggu untuk dihidangkan.
Berapa lama ayam perlu dimasak dalam sup mi ayam?
Reneh ketulan ayam tanpa tulang selama kira-kira 12–15 minit; ketulan bertulang yang lebih besar biasanya mengambil masa 25–30 minit. Pastikan bahagian tengah ayam mencapai 75 °C sebelum dihidangkan.
Bolehkah sup mi ayam disimpan untuk dimakan kemudian?
Boleh. Sejukkan dengan segera, simpan dalam bekas bertutup di dalam peti sejuk dan habiskan dalam 3–4 hari; simpan mi berasingan supaya tidak menyerap kuah.
Bolehkah sup mi ayam dibekukan?
Boleh, tetapi mi yang dibekukan bersama sup mudah menjadi lembik. Bekukan kuah dan ayam dalam bekas bertutup, kemudian masak mi segar apabila hendak dihidangkan.
Apa yang sedap dimakan bersama sup mi ayam?
Hidangkan dengan hirisan daun bawang, daun sup, bawang goreng dan limau kasturi. Cili potong atau sambal kicap memberi rasa pedas yang biasa dipadankan dengan sup mi.
Apa boleh menggantikan mi dalam sup mi ayam?
Anda boleh gunakan mihun atau kuey teow; celur secara berasingan dan masukkan ke dalam mangkuk sebelum menuang sup. Untuk pilihan tanpa mi, tambahkan sawi, lobak merah atau cendawan.
Sumber: USDA FoodData Central 171556 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
