Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sup krim asparagus
Kalori & fakta pemakanan
dalam tin, disediakan dengan isi padu susu yang sama
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 65 kcal —
- Protein 2.6 g 5%
- Karbohidrat 6.3 g 2%
- Lemak 3.3 g 4%
- Lemak tepu 1.3 g 7%
- Serat 0.3 g 1%
- Natrium 420 mg 18%
- Kolesterol 9 mg 3%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 25 µg 3%
- Vitamin C 1.6 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 9%
- Niasin (B3) 0.36 mg 2%
- Asid pantotenik (B5) 0.21 mg 4%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0.2 µg 8%
Mineral
- Kalsium 70 mg 5%
- Zat besi 0.35 mg 2%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosforus 62 mg 5%
- Kalium 145 mg 3%
- Zink 0.37 mg 3%
- Kuprum 0.06 mg 6%
- Mangan 0.15 mg 7%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 2.6 g | 6.3 g | 3.3 g |
| 1 hidangan | 248 g | 161 | 6.3 g | 16 g | 8.2 g |
| 2 hidangan | 496 g | 322 | 13 g | 31 g | 16 g |
| ½ hidangan | 124 g | 81 | 3.2 g | 7.8 g | 4.1 g |
| 3 hidangan | 744 g | 484 | 19 g | 47 g | 25 g |
| 4 hidangan | 992 g | 645 | 25 g | 63 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1.3 g | 3.2 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 3.8 g | 9.5 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 5.1 g | 13 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 6.4 g | 16 g | 8.3 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Sup krim asparagus
Berapa kalori dalam 100 g Sup krim asparagus?
100 g Sup krim asparagus mengandungi 65 kcal, dengan 2.6 g protein, 6.3 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (248 g) Sup krim asparagus?
1 hidangan (248 g) Sup krim asparagus mengandungi 161 kcal, dengan 6.3 g protein, 16 g karbohidrat dan 8.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (496 g) Sup krim asparagus?
2 hidangan (496 g) Sup krim asparagus mengandungi 322 kcal, dengan 13 g protein, 31 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (124 g) Sup krim asparagus?
½ hidangan (124 g) Sup krim asparagus mengandungi 81 kcal, dengan 3.2 g protein, 7.8 g karbohidrat dan 4.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (744 g) Sup krim asparagus?
3 hidangan (744 g) Sup krim asparagus mengandungi 484 kcal, dengan 19 g protein, 47 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (992 g) Sup krim asparagus?
4 hidangan (992 g) Sup krim asparagus mengandungi 645 kcal, dengan 25 g protein, 63 g karbohidrat dan 33 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sup krim asparagus?
50 g Sup krim asparagus mengandungi 33 kcal, dengan 1.3 g protein, 3.2 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sup krim asparagus?
150 g Sup krim asparagus mengandungi 98 kcal, dengan 3.8 g protein, 9.5 g karbohidrat dan 5 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172891 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
