Ketahui apa yang ada di pinggan anda

sup krim asparagus

Kalori & fakta pemakanan

dalam tin, pekat, ditambah air

35
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.9 g
Karbo4.2 g
Lemak1.7 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 35 kcal —
  • Protein 0.9 g 2%
  • Karbohidrat 4.2 g 2%
  • Lemak 1.7 g 2%
  • Lemak tepu 0.4 g 2%
  • Serat 0.2 g 1%
  • Natrium 402 mg 17%
  • Kolesterol 2 mg 1%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 15 µg 2%
  • Vitamin C 1.1 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin K 0.25 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
  • Niasin (B3) 0.32 mg 2%
  • Asid pantotenik (B5) 0.05 mg 1%
  • Vitamin B6 0.01 mg 0%
  • Folat (B9) 9 µg 2%
  • Vitamin B12 0.02 µg 1%

Mineral

  • Kalsium 12 mg 1%
  • Zat besi 0.33 mg 2%
  • Magnesium 2 mg 0%
  • Fosforus 16 mg 1%
  • Kalium 71 mg 2%
  • Zink 0.36 mg 3%
  • Kuprum 0.05 mg 6%
  • Mangan 0.15 mg 7%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g350.9 g4.2 g1.7 g
50 g50 g180.5 g2.1 g0.8 g
150 g150 g531.4 g6.3 g2.5 g
200 g200 g701.9 g8.4 g3.4 g
250 g250 g882.4 g11 g4.2 g

Soalan tentang sup krim asparagus

Berapa kalori dalam 100 g sup krim asparagus?

100 g sup krim asparagus mengandungi 35 kcal, dengan 0.9 g protein, 4.2 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g sup krim asparagus?

50 g sup krim asparagus mengandungi 18 kcal, dengan 0.5 g protein, 2.1 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g sup krim asparagus?

150 g sup krim asparagus mengandungi 53 kcal, dengan 1.4 g protein, 6.3 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g sup krim asparagus?

200 g sup krim asparagus mengandungi 70 kcal, dengan 1.9 g protein, 8.4 g karbohidrat dan 3.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g sup krim asparagus?

250 g sup krim asparagus mengandungi 88 kcal, dengan 2.4 g protein, 11 g karbohidrat dan 4.2 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 1046 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat