Ketahui apa yang ada di pinggan anda

sup krim asparagus

Kalori & fakta pemakanan

didehidrasi, ditambah air

23
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.9 g
Karbo3.4 g
Lemak0.7 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 23 kcal —
  • Protein 0.9 g 2%
  • Karbohidrat 3.4 g 1%
  • Lemak 0.7 g 1%
  • Lemak tepu 0.1 g 1%
  • Serat 0.2 g 1%
  • Natrium 319 mg 14%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 5.4 µg 1%
  • Vitamin C 0.3 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
  • Niasin (B3) 0.2 mg 1%
  • Asid pantotenik (B5) 0.03 mg 1%
  • Vitamin B6 0 mg 0%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • Vitamin B12 0.01 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 9 mg 1%
  • Zat besi 0.2 mg 1%
  • Magnesium 1 mg 0%
  • Fosforus 12 mg 1%
  • Kalium 53 mg 1%
  • Zink 0.27 mg 2%
  • Kuprum 0.05 mg 6%
  • Mangan 0.1 mg 4%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g230.9 g3.4 g0.7 g
50 g50 g120.4 g1.7 g0.3 g
150 g150 g351.3 g5.1 g1 g
200 g200 g461.8 g6.8 g1.4 g
250 g250 g582.2 g8.6 g1.7 g

Soalan tentang sup krim asparagus

Berapa kalori dalam 100 g sup krim asparagus?

100 g sup krim asparagus mengandungi 23 kcal, dengan 0.9 g protein, 3.4 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g sup krim asparagus?

50 g sup krim asparagus mengandungi 12 kcal, dengan 0.4 g protein, 1.7 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g sup krim asparagus?

150 g sup krim asparagus mengandungi 35 kcal, dengan 1.3 g protein, 5.1 g karbohidrat dan 1 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g sup krim asparagus?

200 g sup krim asparagus mengandungi 46 kcal, dengan 1.8 g protein, 6.8 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g sup krim asparagus?

250 g sup krim asparagus mengandungi 58 kcal, dengan 2.2 g protein, 8.6 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 1076 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat