Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sup kacang dengan daging salai
Kalori & fakta pemakanan
dihidrasi
370
kalorikcal setiap 100 g
Protein19 g
Karbo27 g
Lemak7.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 370 kcal —
- Protein 19 g 39%
- Karbohidrat 27 g 10%
- Lemak 7.6 g 10%
- Lemak tepu 3.4 g 17%
- Serat 31 g 110%
- Natrium 3275 mg 142%
- Kolesterol 11 mg 4%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 10.5 µg 1%
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
- Niasin (B3) 1.4 mg 9%
- Asid pantotenik (B5) 0.2 mg 4%
- Vitamin B6 0.1 mg 6%
- Folat (B9) 30 µg 8%
- Vitamin B12 0.1 µg 4%
Mineral
- Kalsium 193 mg 15%
- Zat besi 4.9 mg 27%
- Magnesium 106 mg 25%
- Fosforus 315 mg 25%
- Kalium 1150 mg 24%
- Zink 2.5 mg 23%
- Kuprum 0.97 mg 108%
- Mangan 1.6 mg 70%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 370 | 19 g | 27 g | 7.6 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 9.7 g | 14 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 555 | 29 g | 40 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 740 | 39 g | 54 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 925 | 49 g | 67 g | 19 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Sup kacang dengan daging salai
Berapa kalori dalam 100 g Sup kacang dengan daging salai?
100 g Sup kacang dengan daging salai mengandungi 370 kcal, dengan 19 g protein, 27 g karbohidrat dan 7.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sup kacang dengan daging salai?
50 g Sup kacang dengan daging salai mengandungi 185 kcal, dengan 9.7 g protein, 14 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sup kacang dengan daging salai?
150 g Sup kacang dengan daging salai mengandungi 555 kcal, dengan 29 g protein, 40 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sup kacang dengan daging salai?
200 g Sup kacang dengan daging salai mengandungi 740 kcal, dengan 39 g protein, 54 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sup kacang dengan daging salai?
250 g Sup kacang dengan daging salai mengandungi 925 kcal, dengan 49 g protein, 67 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 966 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
