Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Celup kacang

Kalori & fakta pemakanan

119
kalorikcal setiap 100 g
Protein5.4 g
Karbo11 g
Lemak3.7 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 119 kcal —
  • Protein 5.4 g 11%
  • Karbohidrat 11 g 4%
  • Lemak 3.7 g 5%
  • Lemak tepu 0.5 g 3%
  • Serat 4.9 g 18%
  • Gula 1 g —
  • Natrium 443 mg 19%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0.6 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0.91 mg 6%
  • Vitamin K 1.7 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
  • Niasin (B3) 0.43 mg 3%
  • Asid pantotenik (B5) 0.15 mg 3%
  • Vitamin B6 0.12 mg 7%
  • Folat (B9) 21 µg 5%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 16.3 mg 3%

Mineral

  • Kalsium 26 mg 2%
  • Zat besi 1.6 mg 9%
  • Magnesium 40 mg 10%
  • Fosforus 105 mg 8%
  • Kalium 368 mg 8%
  • Zink 0.69 mg 6%
  • Kuprum 0.2 mg 22%
  • Mangan 0.34 mg 15%
  • Selenium 7.7 µg 14%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1195.4 g11 g3.7 g
50 g50 g602.7 g5.5 g1.9 g
150 g150 g1798.2 g17 g5.6 g
200 g200 g23811 g22 g7.4 g
250 g250 g29814 g28 g9.3 g

Soalan tentang Celup kacang

Berapa kalori dalam 100 g Celup kacang?

100 g Celup kacang mengandungi 119 kcal, dengan 5.4 g protein, 11 g karbohidrat dan 3.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Celup kacang?

50 g Celup kacang mengandungi 60 kcal, dengan 2.7 g protein, 5.5 g karbohidrat dan 1.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Celup kacang?

150 g Celup kacang mengandungi 179 kcal, dengan 8.2 g protein, 17 g karbohidrat dan 5.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Celup kacang?

200 g Celup kacang mengandungi 238 kcal, dengan 11 g protein, 22 g karbohidrat dan 7.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Celup kacang?

250 g Celup kacang mengandungi 298 kcal, dengan 14 g protein, 28 g karbohidrat dan 9.3 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 7661 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat