Ketahui apa yang ada di pinggan anda
sup daging dan sayur
Kalori & fakta pemakanan
dengan lemak, dehidrasi
212
kalorikcal setiap 100 g
Protein12 g
Karbo29 g
Lemak5.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 212 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Karbohidrat 29 g 11%
- Lemak 5.4 g 7%
- Lemak tepu 1.4 g 7%
- Serat 0 g 0%
- Gula 2.8 g —
- Natrium 19400 mg 843%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 14.1 µg 2%
- Vitamin K 9.1 µg 8%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niasin (B3) 2.4 mg 15%
- Asid pantotenik (B5) 0.33 mg 7%
- Vitamin B6 0.02 mg 1%
- Folat (B9) 20.4 µg 5%
- Vitamin B12 0.47 µg 20%
Mineral
- Kalsium 23 mg 2%
- Zat besi 0.33 mg 2%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosforus 100 mg 8%
- Kalium 300 mg 6%
- Zink 0.17 mg 2%
- Kuprum 0.02 mg 2%
- Mangan 0.08 mg 3%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 12 g | 29 g | 5.4 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 5.8 g | 15 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 17 g | 43 g | 8.1 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 23 g | 58 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 29 g | 72 g | 14 g |
Makanan serupa
- Sup daging dan sayur-sayuransedia untuk dimakan, dalam tin48 kcal / 100 g
- Sup sayursedia untuk dihidangkan, natrium rendah4 kcal / 100 g
- Stok daging lembukering248 kcal / 100 g
- Sup ayamdehidrasi193 kcal / 100 g
- Stok daging lembu dan ayamkering250 kcal / 100 g
- Pati ayam atau sup ayamkering267 kcal / 100 g
- Kiub stok aromatikuntuk ikan, dinyahhidrat260 kcal / 100 g
Soalan tentang sup daging dan sayur
Berapa kalori dalam 100 g sup daging dan sayur?
100 g sup daging dan sayur mengandungi 212 kcal, dengan 12 g protein, 29 g karbohidrat dan 5.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g sup daging dan sayur?
50 g sup daging dan sayur mengandungi 106 kcal, dengan 5.8 g protein, 15 g karbohidrat dan 2.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g sup daging dan sayur?
150 g sup daging dan sayur mengandungi 318 kcal, dengan 17 g protein, 43 g karbohidrat dan 8.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g sup daging dan sayur?
200 g sup daging dan sayur mengandungi 424 kcal, dengan 23 g protein, 58 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g sup daging dan sayur?
250 g sup daging dan sayur mengandungi 530 kcal, dengan 29 g protein, 72 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 25970 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
